「嫌い」

 

という言葉を、

使わなくなっていました。

 

「ちょっと、苦手」

「あんまり、好きじゃない」

 

そうやって、

 

嫌い

嫌だ

やらない・・・

 

はっきりとした「否定」を

感じることも、

伝えることも、

 

自分の中では、

「いけないこと」だと、

思うようになっていました

 

 

こんにちは

「頑張りに気づき、安心の世界を広げる」

寄り添い型　夢実現コンサルタントの

川内　奈穂子です

 

 

□■□■□

 

 

「ネガティブなことを口にしちゃいけない」

 

そんなことを思ってしまうことは、

ありませんか？

 

誰かにイラッとしたり

嫌だなぁ・・・と思ってしまったり

 

「こんなに、人に嫌な気持ちを

抱いてしまう自分の心が狭いんだ」と、

 

「でも、あの人に悪気はないよ」

とか、

「でも、あの人にはこんなに良いところがあるよ」

とか、

「でも、根はいい人なんだよ」

って、

 

嫌だと感じる気持ちを

なんとかなくそうと、

頑張っていい所に目を向ける

 

 

嫌だ

嫌い

やらない

 

優しくて、人を大切にしたい

そう思う人ほど

 

ネガティブな言葉を口にすることも

自分の中に、湧き上がってしまうことすら、

「いけないこと」と思ってしまいます

 

 

私にだって、ダメな所あるんだから・・・とか言ったり。

 

 

そんな人に、やってみて欲しいことがあります。

それは、

あえて、自分の中に生まれた

 

嫌だ

嫌い

やらない

を、口にしてみる。

（注）人にぶつけなくていいよ

 

 

「私は、これが嫌い。」をはっきりさせると、

「自分の好き」が見えてくる。

 

「私は、これが嫌。」を具体的にすると、

「大切にしたかったもの」が見えてくる。

 

「私は、これをやりたくない。」の理由を知ると、

「自分が何を求めているのか」が見えてくる。

 

 

人の心の中には、

大好きも、

大嫌いも、

どっちでもないも、

全部あります。

 

 

感じちゃいけない気持ちなんて、

ひとつもない。

 

 

きっと、「嫌い」を感じちゃいけないと

頑張ってきた人は、

 

「嫌だなぁ」と感じた時すら、

その中から、「でも、ここは好き」を見つけてきたはず。

 

 

今度は、

「これは嫌い」を、感じてみよう

色んな嫌いを、たくさん認めてみよう

 

 

「嫌い」の中には、

あなたが大切にしたい宝物が

たくさん眠っている。

 

 

どんな気持ちも、

持って良いんだよ

 

どんな気持ちも、

必ず、あなたにとって大切な理由があるんだよ

 

自分とたくさん、喋ってみてね

 

 

 

 

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「なんか、嫌いだー！」からでもいいんだよ最初の一歩はちっちゃくね