「素敵な未来が創られる時間」の過ごし方
今日は
素敵な未来を作る時間
というお話を
お伝えしていきます。
僕たちの望む未来を実現していく上で
今日お伝えするその時間を大切にすることが
とても大事です。
その時間を大切にして
その時間を有効に活用する。
そうすることで
自分が今よりもより素敵な未来というのを
生み出せるようになってきます。
ぜひ参考にしてみてください。
元の動画はコチラ
未来はこの時間に創られるから、この時間を意識しよう！
波動チャンネルvol.694
素敵な未来とはどんな現実か
実は僕たちは
自分の脳みその中にある情報をベースにして
物事を取捨選択していきます。
素敵な未来というのは
より幸せに感じたり
より豊かさを感じたり
ということが多い現実に
なってきます。
幸せで豊かな現実を生きている人たちは
自分の脳の中に幸せで豊かな情報
というのがたくさん入っています。
その情報が多ければ多いほど
現実もそのようになってきます。
逆に
脳の記憶データの中に
否定的な記憶データがいっぱいある人は
やはり現実も
否定的な現実に直面しやすくなります。
だから
脳の中により幸せなデータ
豊かなデータをどれだけ入れているか。
自分に対しても
肯定的な記憶が多ければ多いほど
肯定的な現実というのがやってくるようになります。
自分に対して否定的な記憶データが多ければ
自信はなくなるし
現実も否定的な現実というのが現れやすくなる。
そういった感じになっています。
だから脳の中
潜在意識の中どちらでもいいですが
どういう記憶をたくさん入れているかで
それがすごくポイントになってきます。
幸せな記憶をたくさん入れるには
では
記憶はいつ脳の中に定着するか
記憶はいつ潜在意識の中に入っていって浸透していくか
というと
実は寝ているときです。
寝ている時に記憶というのが定着していきます。
僕たちが寝ている間に脳は
1日にあった出来事をずっと再生していって
自分にとって大切な必要だと思われる出来事や記憶は
消えない記憶として定着します。
「この情報は必要ない」
と脳が判断したらこれは消去されます。
この出来事は覚えておかないというふうに
潜在意識が定着させないとと思っているものは
一生消えることのない記憶データとして
脳の中に蓄積されていきますが
この大切だと思っているものが定着していくものが
幸せで豊かな記憶データであればあるほどいいです。
そういうものを増やしていくことですが
それは寝ている間に起こります。
とはいえ
日常の中で起こる出来事で
いつも意識して幸せを思おうとするのも
苦しいです。
特に寝る前のできごとが影響する
なのですごく大事なのが
実は寝る1時間前の出来事です。
寝る1時間前にあった出来事というものは
記憶として定着しやすいものになります。
寝る1時間前にあった出来事や
見たことや喋ったことや聞いたこと
それらは記憶に定着しやすい出来事になります。
なのでこの寝る1時間前に
素敵な映像を見たり
素敵な自分の現実を妄想したり
いい情報を聞いたり
いい言葉を発したり
そういったことをすると
それらが自分の記憶として定着しやすくなります。
今日のお話の答えとしては
素敵な未来を作る時間として大切なのが
寝る1時間前の過ごし方です。
寝る1時間前の過ごし方です。
寝る1時間前に
くよくよ考えたり
特に反省すると
自分の人生は反省の人生なります。
そこは反省するのではなくて
素敵な未来を妄想したり
素敵な景色を見たり
心を落ち着ける時間にしたり
自分に対して肯定的なことを言ってあげたり
そういった時間にあてていかれると
いいかなと思います。
とはいえ
日によってはネガティブになったり
くよくよする日もあります。
そういうのはもうしかたがないので
ちょっとずつでもいいので
寝る1時間前の過ごし方を大切にする
ということを意識してみてください。
僕の本『１日１分開運ルーティン』 の中で
「宝地図をつくりましょう」とかご紹介していますが
開運ルーティンとして
そういったものを眺めてもいいですし
自分にとって肯定的な言葉を
その時間に言ってあげてもいいし
今日あったいいこととかを日記として書かれてもいいです。
僕が提供しているものでオススメなのが
というのが
『波動チャンネル』にありますので
ぜひそれを聞いてみてください。
毎日聴くだけで
思考体系が変わってきて悩みづらくなってきますし
いいものやいい現実にアクセスしやすくなります.
寝る前はぜひ夜の祝詞を聴いていただくと
いいかなと思います。
今日のお話は
素敵な未来を作る時間
ということで
記憶は寝ている間に作られます。
すごく大事になるのが
寝る1時間前の過ごし方ですよ
というお話をお伝えさせていただきました。
ぜひ寝る前を大切にして
いい状態で眠りについていただくようにされると
いいかなと思います。
その1つとして
夜寝る前の祝詞を毎日毎日
最低3カ月は毎日聴いていただくと
いいかなと思います。
ぜひ習慣にしてみてください。
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