まさこです。
自己紹介はこちらから
先日、「これをしたら子どもがよく眠れる
ようになった」という話を、
私が入会しているさっさとやらん会の
お話会の中で聞きました。
必要なものを揃えて実践したところ
長男には効果てきめんで、
途中目を覚ましたり睡眠が浅い日が
続いていたようですが、ぐっすり眠ることが
出来て13時間爆睡したと😅
ここまで来ると寝過ぎでもありますが💦
長男自身気に入って、教えてもらったことを
続けることにしました。
実際効果が出たことをコミュニティの
中で報告しながら、頻度や時間的なことを
質問したんです。
教えてくれた方は、自分はどんな風に
してるかを教えてくれた後に、
自分の心地良さを大事にしてることも
伝えてくれました。
そう、私は正解を求めるところが
あります。
間違えるのはダメ。
嫌われて人が離れ、1人になる怖さが
あるから。
でも、もうそれは私にはいらないもの
でした。
そう思ったら、言ってくれたように
自分の感覚を大事にしていけばいい。
長男がやってみて効果があり、
私もやってみて良いと感じました。
でも、次男は「〇〇が嫌な感じした」と、
感じ方はそれぞれ。
だから、自分の感じた感覚を大事に
していけば良いですね。
正解ではなく、自分の感覚がどうか。
私が大切にしたいもの、
こうやって書くことでより意識に
上がります。
あなたもご自身の大切にしたいこと、
ぜひ見つめてみてください♪
