こんにちは、
引き寄せチャネラー＆カウンセラー水野うさです。
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そして、早速ユーチューブ閲覧＆登録いただき
ありがとうございます
先日の芸術旅で「こどもの本の森中之島」に
安藤忠雄建築の魅力的な図書館です
普段は予約しないと入れないのに
偶然のフリーデー
座る椅子や場所はたくさんあるので
読書を楽しんできました
豊かな時間でした
先日の天野使音とのインスタライブですが、
録画ができてなかったようで画像がないのですが、
その中で出た話題の一つ。
もやもやする、気分が上がらない、やる気が出ない時
ってありますよね？
それには、何かきっかけがあったと思います。
例えば、嫌なことがあったとか
落ち込むようなことがあったとか
思ったより上手くいかないとか・・・
ダメージを受けたきっかけです。
まあ人生いろいろあるので
そんなこともあります。
でも、そこで悪循環をつくってしまうと
ネガティブループに入ってしまいます
それは、じっとして動かないこと。
もしくは、いつもと同じルーティンで生活すること。
私たちの頭は、少しネガティブにできてます。
だから、頭の中でぐるぐる考えていると
考えがまとまらなかったり
心配になったり、自分をダメ出ししてしまいます。
それ、ネガティブループです
それは、あなたがダメなわけじゃない。
誰でもなります。
ただ、これが習慣化すると
これが自分の性格なんだと勘違いします。
それは後天的な理由でなっているだけ。
生まれた時からネガティブなあかちゃん
なんていませんよね(笑)。
そんな時、ネガティブループから抜け出すには
ちょっとエイヤー！が必要です。
効果的なのは
エネルギーを動かすこと
特に、今月は数秘サイクル「１」の月ですから
ユーチューブでっも話してますが↓
いつもと違う新しいことをしたり
お出かけしたり
人と会ったり
新しい体験したりと
移動してエネルギーを動かすことです。
水だってずっとそこにあると濁ります。
人間だって同じ
で、一つできから
「よくやったね」
と自分を褒めてあげてください。
大丈夫、
わたしたちはもともとは完璧です。
本質は輝いてますから
では、今日もご機嫌でまいりましょう(^^♪
次回のインスタライブは11月１日（土）午後２時～
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