こんにちは！
サイキックリーダー
×マインドコーチJUNです。
自己受容をベースに、
自分責めと自己犠牲を手放す
サポートをしています
・心の中でいつも自分を責めてしまう。
・頑張っているのに、なぜか満たされない。
・人に合わせてしまい、自分が分からなくなる。
そんな状態から少しずつ
「自分の本音」と「思い込み」に気づき、
自分とつながりながら
行動が変わり、
生きやすさを取り戻していくこと
を大切にしています。
先日、二男の小学校に行ってきた。
新しいクラスになってから、
同級生の一人に
繰り返し軽い暴力を受けていたためだ。
最初は「自分でやめろと言う」と
本人も頑張っていたけれど、
どうやら限界だったらしい。
うちの子は身体が小さく、
相手の子はかなり大きい。
しかも名前の関係で席が隣になりやすい。
相手の子は以前から問題行動があり、
周りの子も怖がって
注意できない状況だったようだ。
学校に連絡すると、
先生方がすぐに時間を作ってくださり、
息子と話す場を設けてくれた。
先生方は
「気づかなくてごめんね」
「きちんと注意して話すね」
「これからはもっと気をつけて見るね」
と伝えてくださった。
本当にありがたい。
ただ、「助けを求めてね」と言われても、
子どもにとってはそれが難しい。
だから具体的な方法を確認した。
・心のアンケートに書く
・「相談がある」とメモを渡す
・放課後に先生へ話しに行く
こうして行動レベルまで落とすと、
混乱しているときでも迷わず動ける。
これは大人にも同じことが言えると思う。
悪いのは相手の子、
学校はどうなってる、
前の私ならそんな気持ちに
なっていた。
今回ももちろん悪いのは相手だし
その気持ちはある。
でも同時に、
息子にとっても
「やり方を変えるタイミング」
なのだと思えるようになった。
これまでの学びがあったからこそ、
そう捉えられるようになったのだ。
先生は息子が助けを求める以外で
できるアドバイスとして
「自分がやるべきことを
しっかりやれる子になること」
と言われた。
自分を整えることは、
自分を守る力にもつながるんだと。
ゆっくりでいいから、
この経験が、
次につながっていけばいい。
様々なトラブルを通して気づきを得て、
人の想いを知り、
必要な時に助けを求められ、
できる範囲で誰かを助けられる。
そんな循環を私たち親が
背中で見せていければと思う。
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サイキックリーダ×マインドコーチJUN
松沢純子
