こんにちは！
サイキックリーダー
×マインドコーチJUNです。
自己受容をベースに、
自分責めと自己犠牲を手放す
サポートをしています
・心の中でいつも自分を責めてしまう。
・頑張っているのに、なぜか満たされない。
・人に合わせてしまい、自分が分からなくなる。
そんな状態から少しずつ
「自分の本音」と「思い込み」に気づき、
自分とつながりながら
行動が変わり、
生きやすさを取り戻していくこと
を大切にしています。
先日、美容室に行きました。
いつものところは予約がとれなくて
初めての場所でした。
そこで、
40年以上生きてきて初めて知った
自分についての事実があったのです。
それは
私の"つむじ"が他の人よりも
ずっと後ろについていること。
「なんだ、そんなこと？」
って、思いましたか？
でも私にとっては初耳だったし
とても大きなことだったんです。
私はそれまで悩んでいたのです。
・どんなにきれいに乾かして寝ても、
翌朝にはうしろの髪がぱっくり割れている。
・みんなが簡単だというヘアアレンジが
どうにも決まらない。
それらの理由も、
"つむじ"のせいが大きかったと分かったのです。
でもこれまで生きてきて
他の美容室でそれを言われなかったのは
美容師さんとしては当たり前のことだったから。
わざわざ言うことでもないと
思われていたんだと思います。
これ、今回は美容室の話なんですけど、
他でも言えることだと思っていて、
本人やその業界なら当たり前だし
大した事じゃないと思うことが、
それ以外の人には
すごいことだったり
初めて聞くことだったりするんですよね。
これまで「自分が不器用だから」
と思って悩んでいたことも、
こうして理由が分かると、
責める必要はなかったんだと気づきました。
これは"つむじ"のことに限らず、
もしかしたら、
自分のせいだと思って悩んでいることも、
こうして「構造」を知るだけで
見え方が変わることがあるのかもしれません。
できない自分を責めていたことが、
ただ“知らなかっただけ”だったり、
もともとの特性だったりすることもある。
それを知るだけで、
少しラクになったり、
見え方が変わることもあるのだと思います。
私は普段、
そうした“見えないズレ”や“思い込み”を言語化し、
本来の自分に戻るサポートをしています。
必要な人に届きますように。
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サイキックリーダ×マインドコーチJUN
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