まるこですニコニコ

 

 

さっき

たこ焼きのタネを仕込んで

光が丘のいつもの魚屋さんに行ってきたら、

なんと7月半ばに閉店とのことびっくり

 

IMA建て替えに合わせて、、、

なのかな。

 

新しい

魚屋さんに出会いに行かなくては

なりませんえー?ドキドキ

 

 

image

 

タコのついでに

今日のオススメ魚を買う習慣できてましたが

7月半ば以降はどうなるかなぁ。

 

ちなみに

今日は

のどぐろをお刺身にさばいてもらいましたウインク

 

 

週一の魚堪能日

たこ焼きのお供

贅沢dayの行方は。。ねー流れ星流れ星

 

 

 

 

さてさて、

食の習慣の他、

 

掃除と運動のブーム、

どうなりましたはてなマーク

質問いただきましたウインク音譜

 

 

 

掃除は

これは4月から午前中

時間があったので

 

玄関(ドアの外側も)

トイレ

洗面所

 

この3箇所を

床から壁から全部水拭きする

というのにはまっていましたにやり

 

 

ほぼ毎日していたら

10分もあれば出来るのだけど、

 

かなーーーり

気持ちよいです照れ音譜

 

 

これからも

思いついたらする、

という感じがしますひらめき電球

 

毎日続けます

とは言いたくないらしい。笑

(頭は続けて毎日したいと思ってたはずなんだけどっ)

 

 

 

あと、

掃除してみて気持ちよかった場所

 

冷蔵庫!!

 

 

これは

まぁまぁキレイにしてると思い込んでたのですけど

 

一度全部だして

ピカピカにしたら

なんか雰囲気が全然変わったのには

驚きおねがいドキドキ

 

 

これからも

定期的にやりたいところです。

 

 

あと、

網戸と窓ガラス

そろそろしたいけど

あまりやる気が出ないほっこりあせる

 

 

窓開けて過ごすのが

気持ちよい季節なので

やりたいところ。

 

 

 

 

 

運動は、

ストレッチポールを使って

体幹トレーニングを毎日朝晩していますひらめき電球

 

これはまだ2ヶ月経ってないかな。

 

 

かなーーり良くて

まだまだ変化の行く末を見たいので

暫く続くと思いますウインク音譜

 

 

 

ジョギングは先週から再開して

昨日、今日も走ったけど

 

なんか面倒だなーーと

いやいや始めるけど

 

走ると気持ちよくて

3Kmくらいで飽きる感じ。

 

旦那のつきあいで

かろうじて5Km走ってる

 

一人では

絶対やらないので

ブームではない

 

でも私という個では

味わえない気持ちよさを

体験していて

お得な気分ですウインク

 

 

普段食べないものを

すすめられて食べて

意外と美味しくて

世界が広がる~~って感覚と似てるねー流れ星

 

といっても

日常に自分では買わないんだけどね

 

って感じですニコニコドキドキ

 

 

 

ジョギングしてて

すごいね~~っコメントいただくと

むずむずしますzzz

 

 

自主的にはしない。

 

これが現実。

 

 

 

 

質問に答えるの

自分がまた見えて

面白いにやり

 

 

ラインの方に

メッセージいただいたら

時々ブログでお答えします星

 

 

 

ブルー音符ブルー音符ブルー音符

 

 

 

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