こんばんは
オンラインダイエット
Martyです
↑Instagramで始めた新しいシリーズ企画です
痩せて3年？ほど経ちました‼️
アウトプットしないと、そろそろ脳がどんどん忘れていくので備忘録としてこれまで自己流で行ってきたことや意識してきたことをノートにして残していくことにしました
初回は、【太る言い訳】をテーマに振り返りメモを書きました📝
！！
！！おデブちゃんの時はいつも決まった痩せない言い訳を言っていました
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89.9kgあった私と同じ言い訳を使っている方はご注意くださいませ
‼️
‼️私は大人数より少人数、黙々と一人でやることが好きなタイプ
ダイエットも「みんなで頑張ろう」「一緒にがんばろう」というタイプではなく、ダイエットは自分自身と向き合う自分との勝負的なものだと認識しています
‼️
‼️しかし、東京に越してきてあまり関東に友達もいないからかしら•••••
？
？大阪にいた時と比べてほとんど人と会話する機会がない
‼️‼️ というか会う機会もほぼない。
‼️‼️ というか会う機会もほぼない。一人時間大大大好きなんですが、
あまりにも一人が多すぎて••••••
孤独感増してきた‼️(笑)
‼️(笑)私が-40kg痩せた時もダイエット仲間がいたんですが誰も続かなくて結局一人だったんですよね
！！
！！今回はとても意識の高い言ったことはやる私の友人たちも本気でダイエットを始めてる
‼️
‼️それもあってかなんだか
ダイエット＝自分との勝負
よりも、
今回の減量は夏に向けて綺麗にビキニを着る‼️がテーマの自分にとっては
エンターテイメント要素を強く持たせたい‼️
というのも、
ふつうに淡々と黙々と一人でダイエットするのに飽きたんだと思います笑
笑ダイエットって楽しくない。
体にとって良いことを、当たり前のことをするだけだから。
辛くもないけど面白くもない。
だからこそ、今回は誰かと一緒にアトラクション感覚で楽しみたい。
それなら頑張れる。
楽しめるかもと思ったのです
‼️
‼️通っていた高校のモットーが
【一人で勉強しない】だったんですが、ふとそのことを思い出しました！！
【一人でダイエットしない】
ただ、これは仲良しごっこではないのです‼️
結局、頑張るのは自分。
ライバルがいれば燃えるよね
🔥って話
🔥って話※オンラインで指導しているダイエット方法を教えるわけじゃないです！！個別指導をご希望の方はオンラインダイエットにお申し込みください
→詳細はインスタのDMまで📩
→詳細はインスタのDMまで📩いろんな考え方や向き不向きがあるので各々好きな方法でダイエット‼️‼️
ただ、
同じ方向見て走ろうぜ！的なお誘いですね
ゴールは2019年8月1日！
約3ヶ月もあります！
一人で減量している人はぜひInstagramで
#martyと最後のダイエット とハッシュタグをつけてダイエット仲間になって刺激をください‼️‼️
‼️‼️ すでに「仲間になります！」と反響も多くいただいてダイエットが楽しくて仕方ありません♡
♡オンラインの卒業生たちからのアクションもすごい♡！！先生としては負けられませんなw
♡！！先生としては負けられませんなwでは今日もジムトレしてきます
♩
♩オンラインダイエット28期生2組は5/8スタート→🈵
28期生3組は5/15スタート！
2名だけ募集します
詳細はInstagramのDMまで