こんばんは✨
Martyです
！
早速ですが、
皆様にご報告があります
！
なんと
‼️
私のダイエットメンタル本が
出版されます
2019年2月14日 発売予定
！！
タイトルはブログと同じで長いです(笑)
【何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット】
ネット書店は上記のAmazonのほか楽天、セブンネットなど
全国の主要書店にも14日から発売予定！
店頭にない場合はご注文下さい
痩せたいと思っていても結局いつも気づけばダイエットをやめている、、、
「続かない」
「食べてしまう」
「意志が弱い」
そんな自分への言い訳を続けてしまうけど
「本気で変わりたい」と思ってる人に読んでほしいと思い書きました
私が1年半で40kgやせた経験からたどり着いたメンタル強化法とダイエット法を大公開しています
オンラインの生徒がいる手前、私が普段ブログやインスタでは一切公開してこなかった、オンラインの生徒にだけ指導していた食事法や運動の内容の一部も含まれています
といっても私の本なので、
メンタル色強めに仕上がっております
常々、「時間＝寿命」と思って生きておりますが
寿命を削りに削って愛と魂を込め、こだわり、思いの丈をぶつけては捕捉修正を繰り返し、リアルに隅々まで自分で書いた1冊でございます
予約して読んで頂けるととっても嬉しいです
本の出版のお話を頂いた2018年。
私至上最も苦しんだ1年でした。
カナヅチの私が大荒れの海に投げ出された感じ
？？
29年という短い人生の割にはこれまで苦難が多く、「歳の割に中身は60代だね。」そう言われるくらいアンビリーバボーな経験をしてきました。
これまで人生の岐路に立った時、
綺麗に整備されたコンクリートロードじゃなく
草が生い茂った道を選んで歩いてきました。
私の人生はトライアスロン。
そんな生き方を自分で選んでしてきました。
だから全て自己責任。
「今でしょ！」の林先生の言葉を借りると
私はケンシロータイプで個人プレーヤー。
誰も歩いてない道は思ったよりもずっと険しくて、迷子になったり、コケたり、怪我をしたり。
自由そうに見えても凄く縛られてて、
手放したものや失ったものも多い。
でも必要と思ってたものが実は不要だったり、
大切だと思ってたものがそんなことなかったり。
自分の中で本当に必要で大切なものだけが残りました。
価値観＝経験に基づく固定概念と偏見
成長過程で刷り込まれた価値観を捨てました。
壊れないようにガチガチに力を入れて強い私を装って生きてきたのを捨てました。
なりたい私のイメージが軟体動物になった
なんでも柔軟に受け流して、跳ね返して、いなしたり、くねくね避けたり笑
人からの評価や周りの目ばかりを気にして生きてきたことから解放されて、
マズローの5大階説の承認欲求ステージから抜け出して自己実現の域に入りました。
でも、自由に生きることはまだまだ難しくて、
人と違うことをすると避難される。
必死の努力で手にしたもので妬まれたり恨まれたり、負のエネルギーに飲み込まれそうになったり、人生で最大級今後これ以上出てこないと驚くほど理不尽な攻撃を受けてさすがに私にも負の感情が芽生えたりしましたが、この経験もまた私の糧になります。
私が本当に辛い時に黙って支えてサポートしてくれた柴田さんの存在は物凄く大きかった。
こんな大海原みたいな人が世の中にいるんだなって。人に寄りかからず自分で自分を幸せにする！とギラギラしてた私の濁点を取ってキラキラにしてくれました。
いつも私の気持ちや考えを理解してくれる友人たち。私以上に私のことを考えてサポートしてくれる人たち。自分軸強めにいきていてもそんな私が良いと言ってくれる。
どんな私でも好き、応援してますと言って信じてくれる生徒やフォロワーさん、読者さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。
実は本を出すのは小さい頃からの夢でした
小学4年の頃、夕方の帰り道にふとこんなことを思い泣いたことがありました。
「死んだらどこに行くんだろう？死んだあとに記憶はあるのかな。どうなるのかな。死ぬのはいつだろう。怖いなあ。ああ、今私が死んでも覚えてるのは家族や友達だけ。家族が死んだら私を覚えてる人がいなくなって私がこの世に存在したってことを覚えててくれる人はいなくなるんだな。この世に私が生きてた証を残したいな、名前を残したい。」
それから私は「死んだあと伝記になりたい。偉人になれば伝記になっていつまでも私のことを覚えててもらえる。」 そう思ってから「本を出す」ことが夢になりました。
今思うと変な子どもですよね笑
周囲からは
「マーティーの人生、そのまま本にできそう」
「本書けば良いのに」
「本出して欲しい！」
そんなことを言われ続けてきたこともあり、
小4からずっと「本を書くのが夢」と言ってきました。
そして、ついに私の夢が現実になりました✨
思ったよりも早く私の夢が叶うことになりました。だけどその瞬間、私の人生の最終ゴール地点が見えてしまって嬉しい反面、凄く複雑な感情が芽生え、味わったことのない喪失感にかられました。
なんだか生きる活力を失ったんです。
燃え尽き症候群というのでしょうか、、、
これからどこに向かって走れば良いのかわからなくなって迷走しました。
なんなら今もまだ迷走してます。笑
そんな時、私の好きなRADWINPSの夢番地という歌を聴いてなんとか抜け出すことができました！
僕はきっと今いつかの夢の上に立っているんだね
僕はきっと今誰かの夢の上に立っている
叶えた夢の数を数えよう
野田さんの歌詞はいつもすごい深い。
今は迷走しててぷらぷらしている私ですが、
自分が叶えた夢を忘れずに、模索しながら次のステップに向かって頑張っていこうと思います！
これからも応援お願いします
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