劇的ビフォーアフター

こんばんは✨

Martyです♪

私は普段オンラインダイエットサポートをしています✨

最近はブログからもお問い合わせを頂くようになり、ブログ経由でオンラインをスタートした生徒も増えてきました

「オンラインダイエットって何？」という質問も増えてきたので、オンラインダイエットサポートについて多かった質問について書きます

オンラインダイエットとはざっくり言うと、

LINEなどのアプリを使い、どこに居てもオンラインでダイエット指導が受けられるというもの。

☞簡単に言うと大手ダイエットジムのサポート内容でもある食事指導だけを受けられるサービス

パーソナルトレーニングジムに通わなくても、同じ様なダイエットの効果が得られますよというのがオンラインダイエット

もちろん体重は食事で落とせますが、形を変えるには筋トレは必須です

最近はオンラインでダイエット指導サービスをしている企業も増えてきました

それ以外にもインスタやブログにも個人でされてる方が沢山いらっしゃいます✨ 

私のオンラインにもインスタ経由で他の先生から指導を受けていた子が数名参加していました

他にも大手ダイエットジムに数ヶ月通っていた人も多く割と知識がある人が集まる傾向にあるようです

一般的にはどこも3食の食事のチェック、指導がメインなようです

あとはプラスで簡単筋トレ動画が１日一本送られてくるなどサポート内容は様々

オンラインダイエットのいい所は、

専属のトレーナーさんから日々の疑問や心配事、そして同じメソッドでもそれぞれの体質、既往歴、内服薬、性格に合わせて細かなアドバイスが受けられるところ

 

ここからはMartyのオンラインダイエットスクール

Pecora(ペコラ）について多く寄せられる質問にお答えします

Q1.サポート期間は？

-私のオンラインでは3週間のコース制です

コース延長も可能

Q2.主なサービスは？

-食事指導、メンタル強化、運動指導

☞特にリバウンドしないノウハウと強いメンタルを学ぶことが目的で参加される方が多いです

Q3.応募方法は？

-こちらからDMにてお願いします＾＾ 

主にインスタのDMにて詳細をお送りしております！

お問い合わせはインスタのDMまたはgmailでも可能ですgmailはこちらから♡

Q4.どのくらい痩せるのか？

こちらは、今年の5月9日〜29日までの3週間サポートしていた11期生のビフォーアフターです✨

※ご本人の許可を得て公開しています

体重の減りは人それぞれ違います

体重の変化がなくても見た目の変化、サイズに変化がでている人もいらっしゃいます

彼女は職業柄お酒を飲む機会が多く、仕事で夜が遅くなるので中々調節するのは難しかったと思いますが、とてもエネルギッシュな方でどんな時も自分と向き合い、アドバイスを素直に聞き入れ最後までしっかりやり遂げました✨！！努力の成果はしっかりと体型に出ていますね！