こんばんは✨
スティックワッフル
ダイエット中にオススメの屋台メニュー
【イカ焼き】
【鮎の塩焼き】
【牛ステーキ串】
【宮崎地鶏】
【海鮮焼き】
そして私も夜食タイム
(1日5食なので)
オンライン11期生5/17スタート
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マーティーです
先日、都内にきて初めてお祭りに行ってきました
東京府中のくらやみ祭
5日の神輿渡御(おいで) の大太鼓の音は迫力満点でした
神社の境内からけやき並木まで沢山夜店が出てました
♡ 大阪と東京の屋台の種類に違いはあるのかな？というのを楽しみに行ってきました✨
♡ 大阪と東京の屋台の種類に違いはあるのかな？というのを楽しみに行ってきました✨大阪では、見たことないものがいくつかありました(大阪焼きというのがありましたが、お好み焼きとは見た目が異なり驚きました
)
) 食べるつもりで、朝から夕方までジムで活動量を稼ぎましたが、一応制限中なので全部試す訳には行かず
私たちが買ったのはこちら
骨つきフランク
フランクはダイエット中はたまに食べます
ジム前にコンビニで買ったりとか
気をつける点はケチャップやマスタードは付けないこと
そのまま頂きます
ちなみに、これめっちゃ美味しかった
なので2本食べました
♡
♡屋台や焼き鳥屋さんでも、
1度食べて美味しい&ダイエット向きであれば同じものを何度も注文するので少し驚かれます
今回唯一、冒険したのはこれ♡！
少し塩気もして美味しかった
☞初めて見て、食べてみたかっただけなので、
ほとんど柴田くんに食べてもらいました
おデブちゃん時代、お祭りの日の夜ご飯は
【屋台で食事を済ませる】という考えでした
•玉子せんべい
•唐揚げ(大)
•ポテトフライ
•はしまき
•じゃがバター
•たこ焼き
•かき氷
そして帰り際にベビーカステラを食べていた
まさに炭水化物カーニバル
今は祭りでバランスを考えて食べることは難しいと判断してる為、自宅でサラダとえのきのお味噌汁を食べてから向かいました
屋台をみて、制限中でも食べられるものが割と多いなという印象でした
そこで、夏祭りなど今後の為に知っておきたい
ダイエット中にオススメの屋台メニュー【冷やしきゅうり】
【焼き鳥】
☞タレではなく塩を選びましょう
【イカ焼き】
☞これはタレたっぷりなので一押しではない
【鮎の塩焼き】
☞ちょっと塩分が気になるので水をしっかり摂りたいな
☞こちらも塩で
【チキンステーキ】
☞大阪にはなかった気がする。
【宮崎地鶏】
☞最近増えてきてる？屋台で見かけるように
☞牡蠣、ハマグリ、サザエ、エビなど🦐
【唐揚げ】
☞油をみて酸化してたらやめておくと◎
こんなかんじでしょうか
今回はジム終わりに一旦帰宅して野菜を食べましたが、難しい時はコンビニでサラダを買います
今回は結局カーボが足りてないからと、
「ケーキ屋さんで休憩しよう！」と言ってくれたので(人混みに疲れただけ笑)
その後、遊び倒して深夜のデニーズへ
！
！関西にはデニーズがあんまり無いので行ってみたかった
24時間営業って有難い
(私たちは普段朝5時就寝。0時〜3時ごろに柴田くんの夜食タイム)
)
そして私も夜食タイム
(1日5食なので)パンケーキ安くて美味しい！
ふんわりしすぎてなくて良い！
ちゃんとバランスを考えほうれん草のソテーも頼みましたよ
最高でした
最高でしたバッチリ体も動かしてたので翌日体重は-0.7kgとダイエットも順調です
今回、記事を書く上で柴田くんに
【焼きそば or お好み焼き】
【りんご飴 or 綿菓子】
「屋台で買うならどっちがダイエット向きかな？」と聞いたところ、「その発想がデブ。どっちも買わん
」と言われました
」と言われました 間違いない
ゴールデンウィークも終わり、リフレッシュ出来たようでオンライン生たちもまた気持ち新たに、やる気に溢れています
夏前ということもあってか、オンライン11期生に多数ご予約頂いてます
今回、最初から延長コースでのお申込み、追加で継続される方が多くなり、11期生の枠が残り少なくなってしまいました
💦
💦 その為まもなく５月下旬スタートの12期生の募集を後日告知致します
オンライン11期生5/17スタートインスタのDMからの方が返信がスムーズです。
その場合【ブログを見た】と一文お願いします。
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