こんばんは✨
夏に向けてダイエットを意識する方が多いからか、ここ最近は雑誌などの取材や撮影に呼んでいただく機会が続いておりました
そこでこれまでのダイエット歴や、ダイエットに関する質問を沢山頂きマックス89.9kgあった時の写真を見た方たちからは「信じられない」と言われます
私は人生において左の写真寄りで生きてきたので自分でも見返してみると身体の厚み？に改めて驚きました
二の腕なんか特に注目して比較すると凄いなって思います
隠れてた鎖骨とかも見えるようになり、もともと顔も面長で大きいですが、一回りは小さくなった
隠れてた鎖骨とかも見えるようになり、もともと顔も面長で大きいですが、一回りは小さくなった胸の下にある、胸のようなお腹の脂肪
これもちゃんとなくなりました
この当時は3Lのお洋服を着ていました
今はSかMを着てます
なかなか売ってないのでネットで買ったり
入るパンツがなくて、基本ウエストゴムのスカート。 UNIQLOもレディースのXLもパツパツor入らなくてメンズのを買ったり、、、
ダイエットするまでは自分が痩せるイメージが全くできなかった
痩せたことがなかったしずっとぽっちゃりだったから
痩せたことがなかったしずっとぽっちゃりだったからしかしイメージ出来ないものにはなれない
ブログやインスタ、ネットで探せば痩せるノウハウを公開してる記事は沢山ある
沢山ありすぎる。
情報が多すぎて何を信じてトライすれば良いのかわからない。
ってダイエットを始めた時に思った
その時に記事で読んで良いと思ってしていたことが自分の痩せない原因になってたことも後から気づいてOh,Noて感じで即やめた。
て感じで即やめた。そして自分の体で試したり猛勉強した今、
私は確実に痩せる方法を知ってる
✨
✨だけどみんな個体差があり、生活習慣も違うから同じアドバイスでも差が出てしまうし、
中途半端にするのは意味がないから、しっかり学んで身につけてもらうためにオンラインで指導しています
ただ、言えるのはダイエットに1番大切なのは
折れない強いメンタル
私は世の中沢山ダイエット方法があって、
同じことを配信してる人が、沢山いる中で
ダイエットノウハウ公開するのってどうなのかなって思っていました
だから余計に最初に公開してから全く記事が書けなかった
私は緩く楽しくゆっくり痩せようよ！とは言いません
ダイエットが趣味になるくらい、折れない強いマインドを作ってもらう事を目的にこれから記事を書いていこうと思います‼️
‼️あとはよーやく、他の方のブログを拝見し、
私も日記と思えばいいんだなって思ったので普段インスタにも載せてない私生活なども後々書いていこうと思います！
その方が人柄も伝わるかな⁈て思ったり
ちょっと今色々考えてるので後々載せていきますね
応援よろしくお願いします
応援よろしくお願いします
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オンラインダイエットダイエットセミナー開催詳細は決定次第のせていきます！
今はものすごくざっくりです！
日程👉4/21.22.28.29
場所👉新宿、渋谷付近
時間👉13時〜18時の間