私、タイミー始める前は。
実は、かなり太っていました
(日焼け止めだけ塗っています)
身長１５８センチで、体重５５～５６キロを日々、変動する感じで
タイミー始めて、週に３日くらい、５時間働いて。
現在の体重は、４８キロを維持。←リバウンドする
って、よく聞きますが、維持するのって、そんなに難しくはなくて。
痩せた時の生活を維持し続ければ良いだけなんです
だから、痩せるのに、無理して食事制限とか、その時だけの集中的な、ジム通いは「リバウンド」する
という可能性が非常に高くなりますね。
日焼け止めだけ塗っていますが、白くならないし、ハリにも良いし、お値段的にも買いやすい
ちなみに。
ラベールミラクリニックでも、こちらを売っているんですよ
タイミーを限度額までいき、久し振りに会ったタイミーの女の子に。
めちゃくちゃほめてもらって大喜びしたのですが。
私のように、ある程度、しっかり体重のある方は、痩せることも重要だなぁ。と感じています💖
ただ、痩せれば良い訳ではなく。
そもそも、もとから適正体重の方は、痩せる必要はありませんよ‼️
５０歳過ぎると、乾燥が気になる
