心の自浄作用

凛として美しく、自然体で、笑顔が可愛らしい女優さんが好きおねがい

キレイだわ〜キラキラキラキラ
エッセイ。心の中も美しい。
この方達は、共通してる所があって。
ひとりの時間を大切にしてるとこ。
ネコが大好きオッドアイ猫ネコと家族なとこ。
“自浄作用”を意識してるとこ。

日々色んな事があり、
感情が揺さぶられるのが人間だから。
その都度、自分で意識して、自分に戻る。
自分の取り扱い説明書だね。
これをすると癒される、これをすると元気が出る…等。
石田ゆり子さん「私の場合は、絵を描いたり文章を書いたり本を読んだりして、自分の軸を戻す作業をしています。」だそうキラキラ
私の場合は…何だろう？
ブログを書く、本を読む、ピアノを弾く、ヨガやウォーキング、自然に触れる、美味しいものを食べる、好きな物を作る、好きな人と話す、ひたすらぼーっとする…
たくさんあった爆笑どれも好き。

精神的に落ち着いていたい。
HSCの子ヒヨコにとって、いちばん大切な事は、お母さんが落ち着いて笑顔なこと。安心感。
本当に、そうだと思う。
そこが大丈夫だと、外の世界でもうまくやっていってる気がする。
くろまろさん黒猫は仕事が大変すぎるから、私まで元気がなくならないように。
感謝してサポートしつつも、信じてある程度放っておく位がいい。
世話焼きすぎない、心配しすぎないニヤニヤ
自分自身が元気でいる事を最優先。
夫婦共倒れしないように、これからも地道にやっていくのだグー


美容院帰りに、ちょっとだけ寄り道。
久しぶりのミチシタカフェ音譜
マルチグレインのベーグルには、クリチ、大葉、松風焼き、蓮根。豆腐とネギのポタージュ。
和風の組み合わせが新鮮で、とっても美味しかったーラブラブ
ベーグルのムギュモチふわ感が絶妙ラブラブ
私もまた、ベーグル焼こう！

くろまろさん黒猫ちょいとダウンしましてあせる
看病も大事だけど、息抜きも大事なので栄養補給して、自分を満たしてから、優しくしましょ。
論文の疲れが出たねあせる
病院に連れて行ったら、風邪やインフル、胃腸炎でも無さそうでほっ。
今夜はおかゆ食べられるかな？
明日は研修最終日で休めないらしく…ショボーン
ほんとに大変そう。
連休で完治出来るといいな。
私は元気でいるぞーーー三毛猫