今日は、
大塔 露子さん☆
の、ヨガを体験しました。
場所は、おうちカフェ☆モモさんで。
ヨガは、3年前に、マタニティヨガを何回か経験してからの、久しぶりのヨガでした。
いや～、気持ちよかったです。
体の声を聞きながら、感じながら。
呼吸を感じながら。。
呼吸。
大切ですよね。 奥が深いですよね。
私がやっている、
りえざるさんのボイストレーニング☆
と、共通しているなぁと感じました。
自分の体とゆったりと向き合う時間。
子育て中のママは、贅沢に感じますよね。
けど、こんな時間、とっても大切なんやなぁ。
と、今回、感じました。
そして、なんといっても、
露子さんの、ステキなオーラ☆☆☆
5人のお子さんがいらっしゃるママには、
ほんとに見えないです！
6人目が、もうすぐ産まれてくるとのこと。
まさに、キラキラ輝いてらっしゃいます。
素敵です。
そんな、輝やくオーラをそばで感じながらのヨガは、また格別でした(*^^*)
ヨガのこと以外にも、
妊娠時の過ごし方や、出産についても、気さくに教えていただいて、嬉しかったです☆
露子さんは、ヨガ以外にも、ボディジュエリーもされているそうで、こちらも気になっています♫
マタニティヨガは、妊娠16週を過ぎて、病院の先生の許可があれば、参加OK！だそうですよ。
私も、これから、また、自分のペースで続けていきたいです(*^^*)
帰り際にいただいた
♡のかわいいチョコレート☆
写真撮るの忘れた～！
おいしかったです♡
ステキな時間を、ありがとうございました☆彡