ごきげんよう
薬膳を学んで
早数年
毎回食べるだけで
良いので続いています
そのお陰で
サラリーマン時代とは
うってかわって
自炊生活へ
サラリーマン時代
殆ど外食でした
玄米ご飯
具沢山お味噌汁
蒸し物料理メイン
植物油を
できるだけ
摂取しない生活を
始めて
早1年半が経過
根が
適当なので外食の時は
多分
それなりに
植物油
摂取しているかと。。
それでも
改善した事が多いと
感じています
まずは
肌トラブルが改善
飛蚊症が改善
視力が回復しつつある
肩こりがなくなった
膝の痛みがなくなった
白髪が減った
シミ、ソバカスが減った
お肌がカサカサだったのが
何もつけなくても
しっとりするように
足裏
踵も綺麗です
植物油を
使用していないので
キッチンやガス台も綺麗で
お掃除も
ラクチン
胃腸の弱い私
実は
油が原因だったのかも
と還暦になって気づきました
年に数回ほど
胃腸の不調で
苦しむことがありましたが
油を摂取しなくなったことで
苦しむことがなくなりました
人間の身体って
不思議です
お財布を
こちらに変えました
八白土星のカラー
今日も最高に佳き日を
有難うございます
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