こんばんは〜
気付けば８月も終わり
夏休みも終わりです🍉⛱️
３月から休職してまして
はや半年が経ちます
今まで見て見ぬふりをしていた
モノに溢れていたキッチンや
食器棚を断捨離して
キレイに片付けてから
料理がめちゃくちゃ楽しくなりました
ゆっくりと時間があってする料理は
私にとってはストレス発散でもある
ずっと家に居ると運動不足やしな…
と思って
あさんぽを始めてから
五感をひらいて
季節を感じて
自然を感じる時間ができました
YouTubeで
ストレッチやリンパを流す的なやつを
見ながらほぼ毎朝続けて
父が作った夏野菜をサラダにして
毎日食べてたら
体重が４キロほど減って
健康的になりました
自分時間には
読書や映画、音楽三昧で
すんごい幸せ
娘と過ごす時間もたくさんできました
一緒に映画を観に行ったり
本屋に行ったり
美術館に行ったり
ただそこに居るだけがほとんどやったけど
月１回
臨床心理士さんのカウンセリングを
受けたり
不登校のコミュニティに入って学んだり
この先どういう選択肢があるかや
家の近くで受け入れてくれそうな塾を
探したり
そういう情報を調べたり
調べたことを娘に伝えたり
なんだかんだでこの半年
誰のためでもなく
全部自分のための時間
やったなぁと
自分の身体と
気持ちを整える時間
やったなぁと思います
おかげさまで
子どもたちのことも大丈夫と思える
メンタルの土台が強くなりました
私にとっては
この毎日の
日常生活が人生の本業なんやと思う
明日から週３パートで
ゆるくお仕事再開します
いろんな働き方（休み方）を選択できる
自分になったので
自分に合ったワークライフバランスを
探していこうと思います
毎日クーラーのついた
涼しい部屋で過ごしてたから
酷暑が怖い〜
８月の推し活
「ウォーターボーイズ」以来
一途に大好きな妻夫木君に会えた
ひとりずつ握手とお話もしてくれました
「宝島」9.19公開です！