こんばんは
今日はこちら関西は
午後から雨が降っております
なんか、台風も来よるんかな
昨日の朝は調子よくて
お昼寝して起きたら
久しぶりの頭痛で
ちょっとびっくりしたわけ
低気圧のせい？
仕事してるときは
夜勤明けの日は大概…頭痛してた
あれはなんやろね…
脱水？疲労？血流障害？
肩こり？ストレス？寝不足？
原因は何か分からんけど
かなりの高確率で頭痛やったな～
ただの頭痛
何が原因かなんて
はっきり言うて分からへんよな
で、
頭痛って、ほっといても治らんやん
頭が痛いと私は…
イライラする
不機嫌になる
集中できひん
やりたいこととか何にも手につかへん
人に当たる
いつもならスルー出来ることにでも噛みつく
って感じで
誰から見てもめちゃイラつくオバハン
に変身してまう
そんな風に過ごす時間が
もったいないな～って思うから
私は頭痛がすると
とりあえずすぐに頭痛薬を飲みます
（※お薬は自己責任でお願いします）
だって
我慢しても治らへんって知ってるから
痛みという
身体的苦痛があると
必然的に
精神的苦痛も現れる
身体と心は繋がってる
今朝も頭痛して
薬飲んだら知らん間に寝てしもてて
起きたら治ってた
台風よ、はよ過ぎ去ってくれ…
どんなことでも
原因を追求することも大事かも知れへんけど
その時その時で
自分の機嫌を自分でとる
自分の対処療法を知ってる
って
大事やな～と思った
調子のいいときも
そうでないときも
受け入れて
付き合っていかないとな～
今日の朝ドラ「らんまん」でも
牧瀬里穂が
「自分の機嫌は自分でとる！」
って言うてて
すごっ！って思った
（寿恵子は高藤さんのほういくんやろか？万太郎はどうなるん？目が離せん展開～！）
こないだのTKG
可愛い過ぎて食べられへん
はい、うそ～
がっつり２杯食べた
最後までお読み下さり
ありがとうございました