こんにちは、美容ライターの熊谷真理です
2019年ラストの月も半分が経過しましたね
やっとこ本厄が終わりに近づいてきて、心底ホッとしています。
厄年＝災いや不幸が起こりやすい年、というイメージが定着していますが、
実際は体調の変化を感じやすい周期とも言われているんです。
たしかに、今年に入ってからは、
疲れやすくなったり
顔がくすみやすくなったり
肌荒れしやすくなったり
太りやすくなったり
風邪が治りにくくなったり…
と、さまざまな体調の変化に直面。。。
少しでもエイジングを遅らせるよう、
ここ数年はインナーケアにも力を入れるようになりました。
バランスの良い食事をとることを心がけ、
補いきれない栄養素はサプリから摂るようにしています。
今飲んでいるサプリがコチラ。
ビタミンCはエイジングサインの原因となる活性酸素を抑制する働きがありますよね！
ビタミンCサプリは星の数ほどありますが、その多くは消化器官で吸収・排泄されてしまうため、実際にビタミンCの効果を体感できるものは意外と少ないんです。
一方、こちらはリポソーム型ビタミンCなので、消化器官で吸収されることなく、血液に吸収され、その後、細胞内にも取り込まれていくという処方。つまり、ビタミンCの効果をダイレクトに感じられるということ♡
このサプリを飲み始めて3ヶ月が経ちますが、明らかに吹き出物ができにくくなり、くすみも抜けたと感じています。
日本からはiHerbで購入可能なので、気になった方は是非お試しください^ ^
※効果効能には個人差があります。
iHerbのリンク↓
そして、2つ目はLakubiという腸内環境を整えてくれるサプリ。
酪酸菌とビフィズス菌、オリゴ糖、サラシアエキス、植物性キトサンといった体内を綺麗にしてくれる成分がたっぷり入っているんです！
ご提供いただき、先月中旬からお試しさせていただいてるんですが、私が感じたのはとにかく便通が良くなったということ。
お恥ずかしながら、私は生まれた時から今に至るまでずっと便秘に悩まされ続けてきたんです…
そんな私ですが、LAKUBIを飲み始めてから、毎朝お腹がゴロゴロ動くようになり本当に感激
成分表も載せておきますね
私のように便秘でお悩みの方、試してみる価値はあると思います
(もちろん効果には個人差がありますが
)
)初回は500円で、2回目以降いつでも解約可能です
ちなみに、サイズ感はこんな感じ
その横の白いのがリポソームビタミンC💊
Lakubiは100円玉の半径大で、
ビタミンCは100円玉の直径より少し大きめです
12月もやる事いっぱいで大忙しですが、サプリの力を借りつつ元気に乗り切っていきたいです♡
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