妊活前から
やるべき
10の習慣🙆♀️
【妊活前からやるべき10の習慣】
・基礎体温をつけよう
・毎日お風呂につかろう
・適正体重に近づけよう
・野菜多めの和食が一番！
・ストレスはなるべく回避
・毎日夜0時には寝ましょう
・生活の中に運動を取り入れよう
・歯医者さんで虫歯チェックしよう
・仕事を頑張ったらリフレッシュしよう
・産婦人科でブライダルチェックを受けよう
卵子は排卵に向けて
半年前から準備が
始まるので
妊活したいと思う
半年前にはじめよう！
いざ妊活を始めたときに
スムーズに
妊娠したいと
願う人は多いと思います😃
そのために
半年前から
やっておいた方がいいことを
ご紹介します🙆♀️
実は
卵子は排卵に向けて
半年前から準備が
始まります🌻
ブライダルチェックって
妊活が始まってからの方がいいのかな？
と悩む人もいるかもしれませんが
これは断然
「早めに行っていた方がいい」😃
なぜなら
子宮筋腫や
内膜症や
風疹抗体がない
など
異常が見つかった場合
その治療をする期間
妊活がストップしてしまう
ことがあるからです！
卵管造影など
妊活と同時に
検査を行った方がいい
内容もありますが
それは
予約電話をとる際に
「妊活はまだ先なのですが、異常があるか調べたいです」
と受付の人に
お願いしてみると
その時期に合わせた
検査をしてくれます🙆♀️
35歳以上で
妊活を病院に通ってしっかりしたい方や
子供が欲しい40歳以上の方は
不妊治療専門クリニックで
検査することをおすすめします🌻
そこまで
積極的にするかどうか
決めかねている３０代の方は
検査だけであれば
不妊治療専門の病院でなくても
いいと思います！
キャンセルは
いつでもできますので
まずは気軽に
電話予約を
されるのを
おすすめいたします😃
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うまくいかない理由を
11の診断名の中から
診断します
@kounotori777で検索も可能です（＠をお忘れなく）
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