先日、久しぶりにヨガへ行きました
日があいてしまったこともあり、
身体がカチコチ・・・( ﾟ□ﾟ)
ゆっくりとほぐしていきました
ヨガの楽しみは
身体を整えることもそうなのですが、
マントラを唱える時間
これが幸せなひとときでもあります。。♡
わたしが通っています
台東区・蔵前のヨガセンター 藝 UeL さん
毎回のレッスンで
マントラという歌を唱えることから始まります
マン=心
トラ=解放する
という意味だそうで
これを唱えることで心身の整えにつながる
とされています
唱える、と言っても
歌詞はとてもシンプルなフレーズの繰り返しなので
すぐに覚えられます
ただ、メロディーは、
その先生によって異なりまして…
それもまた面白いのです♪
マントラを唱える前
先生が毎回おっしゃっていること
｢ヨガをここまで伝えてきてくれた先人達に
感謝の気持ちを込めて
このマントラを歌いましょう｣
毎回聞いているのに、
この前は何だか急にハッとしまして。。( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
ヨガに限らず
あらゆることが
あらゆる先人たちによって受け継がれているんだなぁと
わたしが出会っている
お料理も、心の学びも。。
わたしが教わった先生には、
またその先生がおられ、
その先には、またその先生がおられ、、
そうして繋ぎ続け、
今こうして出会えていること
これって、本当に奇跡。。。
人が残せるのは命だけじゃない
教えも、想いも、知恵も
受け継ぐことで時代を越えて繋がっていくんだなぁと
感じました
じゃあわたしは、
何を受け継ぎ、伝えることが出来るんだろう？？🤔
と振り返ったときに思い浮かんだのは、
食と心とアレルギーのこと。
食物アレルギーの有無を越えて、
｢一緒に食べる♪｣を楽しむことの大切さ
そして、
アレルギーは心からのサイン
心の使い方、家族との関わり方を
整えていくことで、良くなるっていうこと
今のわたしがお伝えできるのは
これだなぁと。。
7月13日(火)10時30分～
アレルギーと心のお話会を開催します
アトピー性皮膚炎も、食物アレルギーも
心からのサインであったと
学びを通して知りました
｢良くしたい｣の想いが空回りしちゃって
｢こんなにやってるのに！｣となってしまったり
｢本当は薬に頼りたくないのに…｣と
どこか我慢をしたままになっていたり
アレルギーにお休みの日はないので、
毎日のアレルギーケアは
心に与える影響がとっても大きいと思います。。。
わたしは毎日ヘトヘトでした。。(;_;)
なのですが、
良くしていくヒントはどこか遠くではなく
心の中にひっそりと佇んでいました
抱えていらっしゃる、たっっくさんのこと
少し違った目線で見てみませんか…？？
ただ見方を変えるだけで、
ぐーんと世界が広がったり
｢そこ？！｣と驚きのヒントが見つかったり
｢アレルギーだから仕方ないよね、、｣が
｢もしかして変わるのかも…｣に
変身していくような、そんなお話会です^^
2名様での少人数開催ですので
安心してお越しくださいませ
こめるのアレルギー対応のお弁当も
ご用意しております♪
詳細はこちらから
(お申し込みは明日、7月10日(土)までとなります)
ご参加お待ちしております(*^^*)