こんばんは❤️
今日も読みにきてくださり
本当にありがとうございます！
【緊急告知！🚨】
10月11日(火)に
きっとこれは、みんながしりたいこと
を伝えるサービスを
いよいよ発表するよ？
楽しみに待っていてください❤️
私今
月曜断食
面白がってしております
👇️DMもきちゃう❤️👇️
だって身体が喜んでるのを
すごく感じているのと
完璧にイメージして
そこにいる感情まで味わっているので
完全に自分のためにだと
わかっていてゲヘゲヘ妄想してます
これまで
痩せたい。。。と思いながら
イメージがあやふやで
なかなかうまくいかず
少し痩せてはリバウンドして
どんどん痩せにくくなったのは。。。
あたしだよ！！！
そんなヤマダですが
ただいま月曜断食の２週目です
にすすめられて
始めた月曜断食
以前から聞いていたものの
『食べないなんて、絶対無理！』
『私の楽しみは、食べること』
『炭水化物はとった方がいいって
◯◯さんは言ってるし』
『断食で頭痛するとか、怖い』
と始めなかった。。。
２年くらい🤣←おい
でも、
ずっと気になっていた！
アンテナびんびんだった！
もはや、流れがきたから
乗るしかなかった
周りのメンバーの波に乗せてもらい
(Special thanks！
ハロウィンイベント大人気！即満席で増席中❤️
ISD個性心理学×お片付け あなたのリズムもお見通し
今日の藤田が大人気！ファッション×お片付け
テレビにも出演！石川県現場主義整理収納アドバイザー
前川律子さん )
オンラインで繋がったみなさま、ありがとう
ここでやらなかったら
『やりたい！』と思った自分を
裏切ることになるやん
自分の望み、叶えたい！
月曜断食にトライしてみたい！
の自分の声に応えて
その先にあるゴール設定！
→毎日鏡の前でニヤニヤ
身体をさわる日々
憧れだった健康な身体
三男にお腹おでぶと言われない←
旦那マンの癒しとなっている
私のお腹の贅肉がつかめなくなり
あわよくば！旦那マンも
一緒にダイエット❤️
マリさん、華奢ー！ほそーい！！
健康的な細さで素敵ー❤️
かわいいーーー❤️
と、リアルで会う方に言われる
叶った感情を味わって
妄想してはニヤニヤゲヘゲヘしてます
私は大学で管理栄養学を専攻していたので
仕組みについて知るのも面白くて。
炭水化物をとるダイエットの場合は
それぞれの栄養素の比率も気にしなくちゃ
いけなくて、ご飯量ったり
複雑すぎて続けられませんでした
で、結局
考えて食べるのめんどくさ！で
おにぎりとか
無印良品のカレーとか
ザ、炭水化物のオンパレードに
なって太る一方で🤣
言語化すると
悪循環すぎて、ビビる
月曜断食については
本を読んでからやるのが
安全ですし、おすすめですが
ホントに面白くて、何度も本を
読んでしまうほどハマってます
(２週目途中ですが２kg以上落ちてます)
すんげぇ
楽しくやっとります❤️
本当にね、
やれてるじゃーん！と
心とからだがすごーく
喜んでいるのが分かる❤️
果物の甘味もすごく感じられて
感動したりしている❤️
ここから、
ちょっとキツいこと書きます。
スタバで手帳書いても
夢は叶いません
(どどーーーーん)
手帳をかきながら
ゴールにきゅんきゅんして
ゲヘゲヘして
ニヤニヤして
今やりたいことをやれるなら
どんどんやっていって
気づいたらゴールにたどり着く
要するに
自分の身体に
先に喜びを体感させて
ゲヘゲヘして、叶う
スタバでそれが集中できるひとは
スタバでやると叶う
それだけ。
外側のこと真似したって
うんともすんとも、言わない。
あれ？なんでだろ？とか
言うてる場合じゃない
やること、やるんだよ？
これ、無理してやるって
意味じゃない
ゲヘゲヘ楽しめばいい❤️
道中楽しむこと
大切すぎる
(これはGeminiさん から習ったこと❤️)
ダイエットも
お片付けも
マインドも
行動に移すからガラリと変わる
本当にそれでいい？の顔笑
やる前は
面倒だったり、怖かったり
やる気が起きないかもしれない
それですぐ、
自分に優しく！とかいって
チョコ食べてる場合じゃない！
あなたの身体、別に
チョコ食べたがってないから！
だから、太ってるから！
←ドキッ🤣ワタシ！
本当に欲しいと
錯覚しているだけ。
自分は
本当はどうだったら
うれしいのか？
私はそこを叶えたい！
休み休みでも、
自分にやらせたい！
それが本当の意味で
【自分に優しく】って
ことだと思うから
だから、私は月曜断食が楽しい
おもしろい！
痩せたらもちろんうれしいけど
それよりも
チャレンジ出来てるってことが
ものすごくうれしくて、
ニヤニヤする❤️たのし。
片付かない家も
おしゃれしない自分も
うまく行かない仕事も
痩せないからだも
あなたが作っているんだよ
うまくいかないなぁと
ずっと沈んでる暇、ない！
(自分にも言い聞かす！🤣)
では、またね！
10/11のサービスおしらせ
楽しみにしてくださいませ❤️
Coming soon...◆10/11(火)詳細発表
みんなが知りたい
働くについての、新企画！
Yamada Mari's Service ◆山田マリとビジョンマップ作る会
🈵→増席→🈵→増席で
73名さまも❗
◆You're diamonds!!!
あなたらしく生きる資質診断
山田マリの自分辞典
12月まで🈵
◆3 or 6ヶ月継続セッション
一般募集前に先行のみで
🈵→増席→🈵
▶︎▶︎▶︎11月まで🈵
ありがとうございます❤️
◆オンラインサロン
in & outside
かとう麻子さん と共同開催
３月～５月までの期間限定サロン
内側からでも
外側からでも
面白がって生きるあなたになる。
◆長期お片付け講座 IT'S ME.
３月スタート２期
🈵→増席→🈵
(０期～３期連続満席御礼♡)
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クローゼットお片付けに役に立つ
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ありがとうございます😭
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