今日は午前中ＰＴＡの集まりがあり、予定外にも時間がかかったためお昼はふりかけご飯･･･(T∇T)
ホントなら夕食は「がっつり！」頂きたいところをぐっと抑えてこれ 食べました。
えっと…食べ始めて今日で３日目…か。
ええ、ええ、ワタシ、本気でダイエット中ですの<(￣＾￣)>
･･･とはいっても、ビールは止められないしお菓子も食べたい…
よって、これ なわけです。
夕食のみ、これなんです。
これ、結構美味しくて！
１食食べると「う～！まんぷくぅ♪」となるから不思議です。
あ、でも数時間経つとお腹は空きますの。
だから、こうしてる今もビールグビッとしながらちょいとお菓子つまんじゃってる…いかんね、これはが（汗）
でも、いいのいいの。
珍しいもの食べてると当然子供が食いついてきますので
私の大事な玄米雑炊、ちょっとだけ子供達に分けてあげてるもん♪
その分を今補充補給してると思えば、ね♪
寝る前にはやっぱりＷｉｉ Ｆｉｔ がんばってますよ！
こないだの筋肉痛もずいぶん良くなり、今は鈍いダルさに変わりました。
やっぱり、たぶん？
ダイエットは我慢ばかりじゃ続かないんです。
頑張るとこと頑張らないとこ。
このアップダウン？が必要ね♪人生と一緒♪
で、子供達は当然ダイエットの必要はないので
よさげなご飯、作りました♪
ナンプラー風味のアジアンそぼろご飯♪
＋
ニラともやしのオイスター炒め♪
基本の味付けは砂糖と醤油の甘辛で、ナンプラーで風味つけました。
大事なのは目玉焼き♪
黄身はトロトロじゃなきゃダメです。次男からダメ出しが来ちゃいます（爆）
･･･でもこれ、ワタシ、味見少量しかしてなくて…
全体が混ざり合った味が想像の域を超えない…けど、ま、いっか♪