わたくしあと3ヶ月もすれば45歳
更年期というものに
どっぷり足を突っ込む年齢らしいね。
という訳で
44歳9ヶ月現在の体調がどんな感じかを発表したいと思います。
⭐︎体力面
まだ大丈夫
そりゃ長距離走るとかはムリですけど
1日1万歩以上は歩いてるし
コロ助さんの公園遊びにはまだ対応できる
他のママさんからも
「体力オバケ」と言われるので他のママより元気な自信ある。
⭐︎生理
まだ順調ではあるけども量は減ってきた。
産前は腰痛の生理痛に悩んできたけど
産後はメンタル落ちと頭痛
⭐︎老眼
来てる
メガネ取った方が本読みやすい
今までのコンタクトにたまに違和感がある。
若い頃は霞目って何やねん！て思ってたけど
これが霞目か…って実感している。
⭐︎睡眠
まだめっちゃ寝られる。
うっかりコロ助と10時に寝てしまい
気づいたら朝7時になっている。
⭐︎体型、体重
やばいよー
去年太ってしまって
もうそれの戻し方がわかりません
とにかく太ったら痩せないと思って
まずは太らないように頑張る
⭐︎白髪
白髪染めやめたら白散らかして
だいぶオバチャンに見えると思う。
順調に進行しております。
白髪生えない人死ぬほど羨ましい
⭐︎その他体調
気圧の頭痛がある
生理前後の体調もあると思いますけど
月1回くらい痛くてしんどい日あり
総括してザックリ言うと
まあまあ元気なほう。
って感じかな。
体力面はまだあるが順調にオバチャン街道をひた走ってはいるという感じですね。
ま、もうこの歳になったら健康第一
そして自分が納得できる見た目もキープできたら
もうそれでええわ。
ちょっと納得は出来てませんけど…
目指せ健康的で可愛いおばあちゃん
という訳でこれからも
ほどほどに動きほどほどに食べ頑張ります