台風来てますね
気をつけて過ごしましょうね
お盆に里帰りした以来
増えた体重が戻らなくて。
ヤバいよヤバいよと
焦っていたのですけど
ちょっと気をつけて
過ごしていたって
減らない
そうか、
これがアラフォーの…
と思っていたのですが
そういえば
心当たりを1つ思い出した。
それは
ポットが壊れた
そう。
私は麦茶より水より
お湯派
ポットが壊れたせいで
常温の水
今年は特に暑さに負けて
氷水なんかを飲んでいたんですわ。
しかも最近サラダが大好きで
毎食のように食べてる
そうめんも大好き
そこで私はハッとした
あ！私冷えてんのか。
ポットは
スーパーセールで買うと決めていたので
まだないけども
急いで湯を沸かして飲みました。
大きなポイントはですね
たぶん寝る前！
寝る前に内臓が冷えた状態で寝るのは
たぶん良くない気がする。
たぶん
氷水から
お湯に変え
アイスコーヒーから
ホットコーヒーに変えました。
すると…
2、3日で
めでたく体重が戻ったー
あーよかった。
アラフォーも
頑張ればできるもんですね。
別に白湯じゃなくていいんですよ
お湯でいいの。
そして私のようなズボラは
電気ケトルより
電気ポットが良いです。
飲みたい
飲もう！
と思った時にすぐ
ボタン押したら飲めるのが重要。
便秘も治り
むくみも取れ
体内の謎が解けた感じ。
やっぱり温めるって大事ですね。
よし、今夜ポット買うぞ！
パウンドケーキ
フィンランドの食器おひとり様どれか１個
半額
もっと色々ありまーす♪
NIKE50〜60%オフクーポン
DEAN＆DELUCA4000円以上購入で
20%オフ！
