健康診断の結果

血液一般検査で白血球数増加で要精査が出てしまった！

あと、糖代謝と尿検査が生活改善や経過観察という事でCがついた！

糖代謝は反省しきりである。
毎回注意を受けていた‥
意思の弱さで炭水化物、果物、お菓子、炭酸飲料を控える事をしなかった。

今まで頑張ってくれていた身体に謝罪と感謝し生活習慣を改めようと心から思った！

健康に良い食べ物が苦手で運動嫌い！
今まで良くもったと思う。

心を入れ替えねば！