晴れジョギング　ポテチ

今日ジョギングしましたが、足が重かった。

天気もいいのになぜだろう。

変わったところと言えば、昨夜ポテトチップス1袋クッキーたくさんお菓子を食べたこと。

おそらくこの糖分が原因だと思われる。

やはりお菓子はやめていこう。

今日3キロ20分タイムとしてはいつも通り。

ただ足が重い。