まーこーれーへ
来月小さなマラソン大会に出場を決め
3ヶ月前からChatGPTに相談しながらトレーニングを進めている。
今のテーマはお尻の筋力だ。
なかなかスピードが出ないためにヒップリフトをすることにした。
毎日が楽しい。というか毎日のルーティーンなってることに驚いている。
今思えば、私は小学生の時、陸上部に3年生から入り2年間所属していた。
具体的に何曜日にあったとか何時間あったとか覚えていないが、嫌な気持ちもなく、ただ淡々と筋トレや山登りをこなしていた。
いま思えばだから、それって1つの才能なのかもしれない。
今50歳なのにジョギングして嫌な気持ちがない。むしろ楽しいストレス解消だ。
スピードを極めると言うよりは、
このジョギングを続けられることが私の特性なんだろうな。死ぬまでやるかな。
