ALOHA！
ハワイ大好き🩷
英語イタリア語韓国語
とにかく語学オタク🎶
夫と社会人、大学生の二人の息子達と
ワンちゃん達と猫ちゃんと馬さんのママ♡
名古屋あたりに在住
マノメーゼアヤコです。
若くて体力があった時には想像できない
シニアになってからの「健康の維持」
美容はもちろん大事ではありますが
「いかにイキイキ動ける身体でいるか」
これが、今現在のわたくしのテーマです〜
おかげさまで、お散歩が必要の
コーギー犬アイナがいてくれますので
雨降り以外は必ずお散歩に出ます♪♪
はい、寒い時はモコモコに着込み
暑い時は日差しを避けながら、毎日です♬
（お散歩中、ピンボケにてご容赦を）
アイナはハワイ語で「大地」の意味
12歳と6ヶ月の女の子です♪
ワンちゃん達の朝ごはんを準備したら
「アイちゃん、お散歩行く？」
声をかけますと、飛び起きますよー
ご近所のお地蔵さまや氏神さまに
毎日一緒にご挨拶して歩きますが
だいたい30分くらい、途中ご近所さんや
犬好きな方に撫でてもらったりも楽しい😃
そして、わたくしのメインの運動習慣は
なんと言っても「水泳」なんですよねー
クロールでノンストップ50分泳いでいて
1600mから1700mを週2回続けてます💪
コロナの自粛が明けてから水泳仲間さんと
お約束をして、2年と半年になります☺️
市民プールに行けば大勢の水泳仲間さん方
プールサイドで少しおしゃべりも楽しい😀
皆様、水泳教室時代からのお付き合いですよー
（画像は拝借、こんなにカッコよくないです💦）
元々、海が大好き、泳ぐのも好きでしたが
きちんと習っていなかったので、ボーイズと
一緒に市民プールで初心者コースから
「浮くこと」「息つぎの仕方」をイチから
習ったことがすごく良かったと思います☺️
なので…泳いでいる時は超リラックス😌
ぺーす配分は気にしていますが、
競技会とか全く意識していないので
ひたすら泳ぐ泳ぐ時間が楽しいんです♪
「泳ぎっぱなしがスゴイわねー」
褒められることもありますけれども
多分、体力だけある方なのかもしれません😅
さて、憧れだった乗馬ですけれど…
これが、また…想像以上に上達しない😵
いや、運動神経ゼロですし、何かこう
センスのようなものもない、わかってましたが…
毎月届く「馬術情報」
はい、日本馬術連盟の会報誌
あのぅ…わたくし、全くダメライダーなのに😱
愛馬ベル♡マシェリと共に「人馬で登録」済み…
最初に愛馬ベル♡マシェリを迎えた時
障害馬術の選手をされていた乗馬クラブの
先生から「ベルちゃん、跳べますので
競技会に連れて行っていいですか？」
何にも知らなかったので…
「わたくしはできませんので
先生が連れて行かれるなら？」
これがキッカケで、以来ずーっと
「人馬で登録」を続けております😆
やる気だけはバッチリありますが
いかんせん、シニアになって始めた
乗馬は、やっぱりハードル高かったです😅
速歩をみっちり30分できていた時期は
「うわー、楽しい😃この調子なら
そのうち駈歩できるかもしれない」
などと、のんきに構えていましたが…
ベルちゃんから落馬したり…
指導員の先生が交代して戸惑ったり…
よし、頑張ろうと速歩した途端に
また落馬したり…で、すっかり
馬上が怖くなってしまいました😭
でも愛馬ベル♡マシェリが乗馬クラブで
夫とわたくしを待っていてくれますから
「ベルちゃんで頑張る💪」という
選択肢以外、考えられないですし…
馬術情報を購読して、Instagramで
海外の馬場馬術の素晴らしい方々の
人馬でのパフォーマンスをFEIで観て
「馬と共に途方もない時間を過ごして
そして、こんなに素晴らしい演技を
披露されているのねー💕」
考えてみれば、私が途方もない時間を
小さい頃から過ごしたのは勉強とピアノだけ
それなのに、どちらもサッパリのまま…
愛馬ベル♡マシェリと、これから
ゆっくりとたくさんの時間を過ごすうち
きっと何かうまくいけば…嬉しいですねぇ🥹
「アヤコの残り時間」がどれだけあるか
それはわからないですが、少なくとも
お散歩と水泳を日々頑張っているうちは
元気に動けるということだと信じてます😆
乗馬レッスン記事を上げられてませんが
愛馬ベル♡マシェリには会いに行ってます☺️
ドラマティックな展開は望めませんが
また乗馬レッスン記事も書かせていただきます〜
愛馬ベル♡マシェリと馬房でマッタリ💕
めちゃくちゃ癒されてます、そこは本当に💖
ホースセラピー効果だけバッチリ感じてます👍
さて健康のためには食生活も、ですが
これがまた…見事な地味地味茶色ごはん
そちらはまた改めてといたしますm(__)m
心配事がつきまとうのは世の中の
お母さんは皆さんご一緒ですよね
眠れても悪夢を見たり、眠れなかったり
「あれだけガンガン泳いでも…」
ガッカリしてしまいますが…
丈夫な身体があれば何でもできるはず
お散歩、水泳を続けていって、いつかは
乗馬の上達をご報告したいです〜
少しずつ、本格的な春の気配☘️
朝晩冷えますので、読者の皆様には
お身体を大切にお過ごし下さいませm(__)m
私の健康は、お散歩、水泳でできてます
愛馬には心を癒されてます💖
最後までお付き合いいただき
有り難うございましたm(__)m
MAHALO！