内観に行ったことを
お話した方が
この本、いいよ！
と貸してくださいました。
愛情の再発見
と
自己洞察のすすめ
この⬆︎両方を
内観は体験することができます
★愛情の再発見とは
自分がこの世に生きていること
そのものが愛を受けていたということを
追体験する感覚です
わたしは、
死んだときに
走馬灯のように
生まれてからの死ぬまでの映像を観る
と聞いたことがあり
それを生きている間に
体験してみたかったんだなー
っと内観を二度してみて思いました
おかげで、生まれ変わった感覚といいますか
五感がさらに研ぎ澄まされ
第六感までもまっすぐにハートに届く感覚を
味わっています。
といっても、何か見えたり、
聞こえたりするということではなく（笑）
自分を信頼できるようになった
という表現が一番ぴったりします
でも、そこに至る道は、
なんて自分はひどい奴なんだ！
なんて感情も湧いてきたし
だからこそ、こんな自分に
愛情をかけて見守ってくださった
存在の有り難さを感じたりと
生まれ変わろう！
と本気で行動を変える道に続いていました。
それは、毎日の生活の中で
厳格な規則ができたということではなく
以前の習慣を
行ったり来たりしながらも
そんな自分を受け入れ認めゆるし愛し
ああ、自分の生き方のクセが出ているなーっと、気づいている自分を受け入れ認めゆるし愛しています
と
まなゆいタイム
で乗り切りながら（笑）
そうしていると
自分を外からみているという感覚
というか
自分の内とも繋がっているという感覚
というか
大宇宙を感じながらも
細胞ちゃんとも繋がっている
という感覚になっていくから不思議です
★自己洞察とは
自分のことは自分が一番良く知っている
という感覚です
これはときおり
とても辛い作業になりました
見たくない部分も
掘り起こす作業にもなるからです
わたしは、
ああ、骨の髄まで染みついているって
こういう感覚なんだぁー
という感覚になりました
骨が痛いというか。。。（笑）
カルマかもしれないしトラウマかもしれないし ご先祖様からのうんぬんかんぬんかもしれないし
今世での個人的なことかもしれないし過去から続く人類の痛みのような記憶かもしれないし
とにかく辛い（≧∇≦）
そんなときは
もちろん！
まなゆいタイム！！！
無事、乗り切れましたよー（≧∇≦）
内観を終わられた方々が
すっきりしました！
身体の痛みが取れました！
とおっしゃる意味がわかります
ここも、
すごーく分かりやすかったです！
この本を貸してくださる
お気持ちが嬉しくて。。。
これからも
感動したことなど
どんどんコトバにして
表現していこう！
と思いました！
ありがとうございます！