本当の自分の気持が見えないと言いたいことも伝わらない

昨日は満月。

コミュニケーションの星
水星が逆行しましたね。

この時期は
人とのコミュニケーションや
交通に乱れが出やすいという事が
起こりやすくなるようです。

「メール、電話が来ない！」
「電車が大幅に遅れて予定に遅刻！」
「通信障害」

そのような事に注意した方がいいようですよ。
ちなみに水星逆行は5月4にまでです。

携帯電話などは
データのバックアップを
しておくと良いかもしれませんね。

今日はコミュニケーションについて
ブログを書いてみたいと思います。

いつもキネシオロジーについて
伝えている私ですが、
キネシオロジーは
本当の自分自身と
コミュニケーションを
取ることのできる最大のツール
だと感じています。


今まで生きてきた中で
「ん？何か変だぞ。何かが違う」
と感じてはいるけれど
気づけば周りに合わせている
と言う事はありませんか？


世の中はこういうものだ。
常識はこういうものだ。
自分も常識からはずれないように
違和感を感じながらも
つい周りに合わせてしまう。


これって、けっこうありがちですよね。

でもね、私もそうだったのですが、
そういう事を続けていると

本当の自分がどうしたいのか？
本当の自分が何を考えているか？

わからなくなってしまうんですよ。

気がついたら
自分の人生ではなく
他人に望まれる自分を
生きるようになる。


親が望む良い子ちゃんかもしれない
彼が望む素敵な女性かもしれない
社会が望むデキる自分かもしれない

他人が望む自分を
生きている事に気付かずに
それをずっと続けていると、

本当のあなたは
自分に気づいてもらえない事で
輝きを失い
何をやっても楽しくない
やる気が起きないなどと
いう状態になります。


あなたの心が沈んでしまっている時。

それは本来のあなた自身に
気づくチャンスなのです。


からだが調子悪くてテンションが上がらない。

それも同じです。
こころとからだはひとつです。

からだの調子が悪いというのは
自分自身に気づいてほしいという
からだからのサインなのです。


私はキネシオロジーを通して
自分が表面的（顕在的）に感じているものを
一つ一つ潜在意識の層を
掘り下げて見ていく事で
本当の自分がどう感じているのか
本当の自分が何をしたいのか
が見えてくるようになりました。

潜在意識の層については
こちらの過去記事を
御覧ください。
深層心理にはレイヤーがある




キネシオロジーを続けていると
表に現れている感情は
その奥に何か反応する
要素があるという事に気づけるので、
自分の心が反応した時には
自分の内側に目を向けるようになります。


そうする事で、
自分の本当の思いに
気づくスピードが加速するのです。


キネシオロジーと出会って
自分を知るようになってからは
人とのコミュニケーションの
取り方もだいぶ変化しました。


今までの私は
過去に色々な事で傷ついた経験から
無意識に周りの人に
防御をしていたのです。


だから、相手の話は聴いても
自分の本当の思いは伝えない。
伝えても表面の感情だったりするから
相手に伝わらない。


そんな感じで上手く
コミュニケーションが
取れなかったのです。



でも、自分の本当の思いに
気づくようになって
自分の本当に言いたいこと
思っている事を
伝えるようになりました。


例えば、職場とかでも
もっとこうしてほしいのにとか
動いてくれない人に対して
以前ならあまり波風がたたないように
柔らかいニュアンスで
伝えていて、影で愚痴を言っていた
という事がありました。

今の私は自分の口から愚痴が出て来ると
心が重たくなります。
あ、今私愚痴ってる！！
そう気づいたら、
ちゃんとその人に話をしようと
思うようになったのです。

だから今は、言いにくい事でも
本人にちゃんと伝えるようにしています。

パートナーに対する
コミュニケーションも
かなり変化してきました。



パートナーと一緒にいて
何かモヤモヤする気持ちになった時、
きちんとその思いを伝えています。

でも、ただ伝えるのではなくて
何のためにそれを伝えているかを
必ず伝えるようにしています。

例えば、

「私はあなたと
これからもずっと一緒にいたいし
お互いに支え合っていこうと
思っている。
そしてお互いが素直に
コミュニケーションを取ることができる
関係を築きたいから話すね。」

と自分がどうしたいから
このような話をするのかを
伝えるようにしています。

そして、モヤモヤについてを
話する時にも
相手を責めるのではなく
なぜモヤモヤしているのかを
話しながら自分の内側も見ていきます。


自分が癒やされてない部分が強くて
そこが反応して相手にイライラしている
場合もありますのでね。

相手が悪いのではなく
自分の問題かもしれない。
そういう思いを持ちながら
相手の中に自分を見ています。

私はキネシオロジーに出会う前までは
男性に攻撃的な部分がありました。

自分が正しいと思っている事を
相手にも押し付けようと
していた部分があったと感じています。

今はそれがなくなってきました。

私はこう感じてる、
私はこう思っているけど
あなたはどう思う？

と伝えるようになってきたからです。


受け身だけでも思いは伝わらない
自分の思いを
一方的に伝えるだけでは伝わらない。


コミュニケーションは
双方で想いが行き来してこそ
コミュニケーションですね。


傷つけるかもしれないと
嘘偽りを伝えるのではなく
私が感じていること
私が思っていることを
素直に伝えられる関係性を
築いていきたいですね。


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