意外と気づかずに陥りやすい自分と向き合うの罠

ここ最近キネシオロジーを通しての

気づきが加速している章子です。


さて、みなさん

「自分と向き合う」

このフレーズよく使いませんか？

私もよく使っていました。

でも、この言葉、実は罠があったのです。

気づいている方もいらっしゃるかも

しれませんが、

かなり無意識にやってしまっている所が

あると思うので、

昨日の気づきを皆さんにシェアしたいと

思います。



さて、「自分と向き合う」という時
あなたは何のために自分と向き合うか
明確に決めていますか？


私の場合「娘との関係性をよくする為の
気づきを得たいので自分と向き合う」でした。


これ、結構やってしまうのですが、
単に自分と向き合うだけだと
厄介な事になりますよ。

私に起きた実際の出来事について

お話ししますね。


私は娘との関係性をよくする為の

気づきがほしいと、自分と向き合う事を

決めました。

向き合うと決めた日からね

毎日娘との関係性を良くしたいと

思っているはずなのに、

凄く怒りっぽかったり

怒鳴ってしまう私や、

こどもが泣いてても

感情を感じない私がいて、

「娘との関係性を良くしたい
はずなのに、どうしてこんなに
自分が望むような対応ができない
のだろう」


そう感じて苦しかったのです。

向き合おうと思えば思おうほど

嫌な自分がドンドン出てきてしまって・・・


勘の良い方はこの辺で気づくかも

しれませんね。


あなたが自分と向き合うと決めた時
どんな自分と向き合いますか？




幸せな自分と向き合いますか？

楽しい自分と向き合いますか？

多分うまくいっている自分と
向き合おうという方は
ほとんどいないのではないかと
思うのです。


人が自分と向き合う時って


ダメな自分と向き合いたい

傷ついた自分と向き合いたい

大抵ネガティブな自分と向き合いたい
という方がほとんどではないかと
思います。


あなたは本当にネガティブな自分と
向き合いたいんですよね？


いいですか？

思考は現実化します。

あなたがダメな自分と向き合いたい

そう思えば思うほど

ダメな自分が出てくるのです。

だって、ダメな自分と向き合いたいんでしょ。

もう一度聞きます。

あなたはダメな自分と向き合いたい

そう思っているんですよね？

そうです、あなたが向き合いたいのは

ダメな自分だからダメな自分が

イヤと言うほど現れてきます。


・物事をうまく進めれらない自分
・感情がうまくコントロールできない自分
・自分を責めてしまう自分

わ～！！もうこんな私イヤ！！
自分と向き合えばうまくいくと
思ったのに！！
嫌な自分ばかりしか見えてこなくて
辛い・・・・


そうなるのです。

だ・か・ら

最初に話した何のために向き合うか？

目的が大切なのです。



私の場合娘との関係性を

よくする為の気づきがほしくて

自分と向き合っていたので、

散々自分が見たくない自分が

出てきて、もう苦しい

こんなはずじゃなかったと

思った頃に「気づき」が

現れました。

目的を明確にして
自分と向き合うのであれば
その目的が達成される為に
嫌な自分が出てきて
その後に目的が達成されるでしょう

でも、その目的が明確でなかったら？

あなたには延々とダメな自分が
現れてきます。

だって自分と向き合いたいんですよね。
嫌な自分と向き合いたいんですよね。

そう、これが自分と向き合うの罠なのです。


この事に気づいたら

な～んだこの苦しみを

創り出してたのは自分だったのか～

と笑ってしまいました。

まぁ、結論として私は

向き合うより受け入れるの方が

好きだなと思いましたね。

だってさ～、今そうじゃないのに

あえてネガティブな自分を

引っ張り出すのって

イヤじゃないですか？

私はイヤです。

しかもいつ気づくかなんて

人によって期間も全然違うだろうし。

気づくにもどこにフォーカスを

あてて気づくかだと思います。

自分の闇にフォーカスするのか？
光の部分のフォーカスするのか？

私は光の部分にフォーカスしたい

そう思います。

明日はこの苦しみを通して気づいた

娘との関係性を改善するための

根本的な原因について

お話ししたいと思います。

明日に続く・・・