最近娘のイタズラっぷりにイライラしていた私。
一歳を迎えた弟が歩き出してから目が話せず娘にかまってあげれてないのが現実。
家ではトイレも自立しているのにわざと布団の上や畳でオシッコをして見せる。
「お母さん、私を見て。私にかまって」という娘の声が聞こえてくるよう。
かまいたいけど、娘と時間を作ろうと思うと弟が何か仕出かして時間を持てなかったりする。
一人で育てているからそういう事はこれからも多々あるだろうな。
とにかくイライラしてる事が多く娘と向き合う事も億劫な重症だったので、アイランドジャムさんで行われている新月瞑想会に行ってきました。
昨日は皆既日食とも重なるパワフルな新月。
初参加なのでどういうものなのかドキドキ。
ネイティブインディアンの太鼓を使った珍しい瞑想も体験させていただきました。
「どうしたらイライラせずに子育てできるか？」との問いに答えが返ってきました。
どうしてイライラしている事を悪だととらえるの？
イライラしている自分も自分自身なんだから、イライラしてる自分毎受け止めてあげればいい。認めてあげればいい。
あ、そっかぁ。納得！！
私自分を責めないように気を付けていたんですがまたやってしまってたようです。
そうだよなぁ、自分で自分の首しめてるなぁとスッキリしました。
今の話で分かりにくかった方の為に。
イスラエルのヒーラーさんの言葉を借りて分かりやすく言いますと。
あなたはあなたの事を悪く言う人が周りにいたらどうしますか？
大抵の方が距離を置くと答えるはず。
それではあなた自信があなたの事を悪く言ったらあなたはどうやって距離を置きますか？
自分自身とは距離を置けない。
だから自分を否定されるとドンドン自分が苦しくなるのです。
どうでしょう？
分かりやすかったでしょうか？
私が学んできた事がどなたかのお役にたてれば光栄です。
皆さんにも沢山の幸せが溢れますように。
一歳を迎えた弟が歩き出してから目が話せず娘にかまってあげれてないのが現実。
家ではトイレも自立しているのにわざと布団の上や畳でオシッコをして見せる。
「お母さん、私を見て。私にかまって」という娘の声が聞こえてくるよう。
かまいたいけど、娘と時間を作ろうと思うと弟が何か仕出かして時間を持てなかったりする。
一人で育てているからそういう事はこれからも多々あるだろうな。
とにかくイライラしてる事が多く娘と向き合う事も億劫な重症だったので、アイランドジャムさんで行われている新月瞑想会に行ってきました。
昨日は皆既日食とも重なるパワフルな新月。
初参加なのでどういうものなのかドキドキ。
ネイティブインディアンの太鼓を使った珍しい瞑想も体験させていただきました。
「どうしたらイライラせずに子育てできるか？」との問いに答えが返ってきました。
どうしてイライラしている事を悪だととらえるの？
イライラしている自分も自分自身なんだから、イライラしてる自分毎受け止めてあげればいい。認めてあげればいい。
あ、そっかぁ。納得！！
私自分を責めないように気を付けていたんですがまたやってしまってたようです。
そうだよなぁ、自分で自分の首しめてるなぁとスッキリしました。
今の話で分かりにくかった方の為に。
イスラエルのヒーラーさんの言葉を借りて分かりやすく言いますと。
あなたはあなたの事を悪く言う人が周りにいたらどうしますか？
大抵の方が距離を置くと答えるはず。
それではあなた自信があなたの事を悪く言ったらあなたはどうやって距離を置きますか？
自分自身とは距離を置けない。
だから自分を否定されるとドンドン自分が苦しくなるのです。
どうでしょう？
分かりやすかったでしょうか？
私が学んできた事がどなたかのお役にたてれば光栄です。
皆さんにも沢山の幸せが溢れますように。
