☆お弁当☆2人弁当の日チキン南蛮チキンカツ蓮根きんぴらウィンナー遠慮がちな枝豆ご飯は玄米、もち麦mix南蛮もカツもむね肉でヘルシーにそして揚げてないから更にヘルシー野菜が少なすぎるから朝、夜で食べてもらう予定今日は38度まであがるらしくしっかり食べて仕事､学校頑張って👍私と娘は今日は引きこもり予定また自転車漕いで消費しよさぁ～今日も１日頑張ろう🔥
