053,ヨーガとチャクラ

***今日のワンポイントヨガ***

ヨーガでは、
私達の人体にチャクラと呼ばれる霊的なセンターが存在すると考えられています。
尾てい骨、生殖器やや上部、腹部、胸部、喉、眉間、頭頂部の７つです。

それぞれに私達の精神活動を司っています。
尾てい骨のチャクラは、健康や体力、
生殖器は性欲、
腹部は食欲など、
胸部は情や執着、
喉は、闘争や向上心、
眉間は、願望を叶える能力、
頭頂は、魂としての完成など、

もちろん、
もっと事細やかな事象を内在しています。

ヨーガでは様々なテクニックを率いたアプローチによって、このチャクラを活性化したり、悪い働きを浄化したりして、私達を高みに至らせ、幸福へと至ることができるのです。



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わたしのひとりごと～


ヨーガのテクニックは
素晴らしいですね　

ヒーリングでチャクラを活性化するというものとは全く意味が違っていました。

ムーラダーラ・チャクラ（尾てい骨・第１）
スヴァディスターナ・チャクラ（生殖器・第２）
マニプーラ・チャクラ（腹部・第３）
アナハタ・チャクラ（胸部・第４とかハート）
ヴィシュッダ・チャクラ（喉・第５）
アージュニァー・チャクラ（眉間・第６とか第３の目）
サハスラーラ・チャクラ（頭頂部・第７とかクラウン）


なかなか、覚えれなくて　　へへっ


明日も良い一日をお過ごし下さいね


さてさて、私は明日のお弁当の下ごしらえと自分浄化して寝ます～
一日の汚れは今日のうちに・・・（日付が変わった）


お休みなさい