【体調不良の理由は、そのパンのせいかもしれません。】

大阪　四条畷　大東　東大阪　寝屋川　枚方　ＪＲ四条畷駅近く

 

次の日もやわらか食感が続く四条畷パン教室

 

小さなおうちパン教室manahasu　

井浦真奈美です。

 

皆さん、いかがお過ごしですか。

 

カラダ、疲れは取れていますか？

 

早く眠っても

なんだか常に疲れが

溜まっているような

そんな気がしませんか。

食生活に気を使ったり、

軽く運動していても

ふとした瞬間に

疲れを感じる・・・

 

それって、糖質の摂りすぎかもしれませんよ。

 

私たちの食生活で、糖質が含まれている

 

食品がとても多く、ちょっと注意が必要です。

 

特に、毎日菓子パンを買っている

そこのあなた。

 

朝はもちろん

自分のお昼ごはん、

おやつにも。

 

なんなら、晩もパンにしようかと

いうくらいパン好きな人。

菓子パンは甘くて

ひとつのパンに

 

血糖値の急激な乱高下は

きちんとインスリンを

働かせる機能が

正常に働かなくなり

カラダがだるくなったり

やたらと眠たくなったりします。

 

甘味料がたっぷり入った

子供さんにおやつで与える

パンも同じ状態です。

 

砂糖たっぷりより、

愛がたっぷり入った

パンを作って

大切な人達に

ふるまってみませんか？

 

 

カラダとココロの健康を保ち

普通に暮らすという事

 

 

「パン×食育」

 

 

パン作りはもちろん、

ダイエットや健康にも

毎日の料理にも

役立つマメ知識を

サロンではお伝えしています。

 

 

あなたやご家族の健康に

役立つパン作りが気になる方は

お話を一度聞きに来てくださいね。

 

 

詳細はこの下にあります↓↓

 

 

毎日のパンで家族も健康になる

一生モノのパン作りサロン

 

 

３月の開催予定

 

 

３月１７日（水）13:00～16:00

自宅教室

 

で開催予定です。

 

 

３月開催分

ただ今受付中です(^-^)

 

 

 

お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ