お盆の最終日。
朝から送り火をして(私の所は朝やります)
ご先祖様を送りました。
朝、いつものように
オラクルカードをひくと…
お盆の初日と同じカードが出ました😊。
やっぱり、これは、
亡き父をはじめ、ご先祖さまや
見えない存在からの
「いつも守っているよ」
というメッセージなんだなぁって
私は、そう受け取りました。
こんなふうに受け取ると
私は、とても幸せな気持ちになるんです☺️
面白いなぁと思うのは
同じ出来事でも、人によって
受け取り方は
全然違うということ。
ここでの事実は
お盆の初日と最終日に
「常に守られていることを思い出す」
という同じカードが出た。それだけ。
ここで、何も感じない人もいるし
たまたま同じのが出ただけじゃん！
と思う人もいる。
今回の私のように
「いつも守ってくれているんだろうな」
と捉える人もいる。
同じ出来事なら
自分が幸せになれる受け取り方を
選びたい。
私はそう思って、こんな練習を
コツコツ続けてきているんですよ。
これは、私のメンターさんから
学んだことなんです。
目の前の事実は
「ただ そうであるだけ」
そこに対して
自分が幸せと思う解釈
自分の気持ちが軽くなる
優しい捉え方をしていきましょう って。
この捉え方を練習しながら
身につけるようになって
私の幸福度は、かなり上がった
と感じています😊
例えばこれって、私だけでなく
多くの人が経験したことが
あるんじゃないかな？
友達からのLINEの返信が来ない。
これを
「嫌われたのかな？」
「私、何かしたかな？」
と思って落ち込んだり、不安になるのか
「今、忙しいのかもな」
「余裕がないのかもね」
と捉えて、
そのまま、それほど気にせず
過ごすのか。
どちらの受け取り方をしたら
心が軽くなるだろう？
ラクな気持ちで過ごせるかな？
もしあなたが、目の前の出来事を
ネガティブに捉えがちだったり
モヤモヤぐるぐるして
苦しくなってしまうことが多いようならば
「その考え方は、私を幸せにする？」
って自分に問いかけてみて。
そして、自分を幸せにする
ものの考え方、捉え方を採用する。
これをコツコツと積み重ねること、
それから
自分が自分に持っている前提を
変えることで
人生の幸福度は変わってきます😉
現実も、ね。
もちろん、無理に
前向きになる必要はありません。
でも、
あなた自身を大切にしながら
自分を幸せにしてくれる見方や考え方を
少しずつ増やしていくと
毎日の感じ方、そして幸福度は
思っている以上に変わっていきますよ☺️
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
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