あなたは最近、
なんだか疲れやすいな…とか
気づくといつも
何かに追われているような…
そんな感覚を感じたりしていませんか？
最近思うのは
私だけでなく、多くの人が
いろんなものを
ためこみすぎたり
つめこみすぎているんじゃないかな？
ということ。
先日メンターMACOさんの講座で
引かせてもらったオラクルカードが
「めぐりを意識する」というカード。
その翌朝、ふと浮かんできたのが
ここのところ
食べすぎ、つめこみすぎだな…
少し減らしていこう、ということでした。
今は、情報も物も
あふれるほどある時代ですよね。
だからこそ
食べすぎ
考えすぎ
働きすぎ
疲れすぎ
頑張りすぎ
気を使いすぎ
悩みすぎ
気持ちを溜め込みすぎ
スマホ見すぎ(笑)
気づかないうちに
一日の大半が、こういったことで
埋め尽くされていることも
あるかもしれません。
「めぐり」といっても
身体の循環、お金やエネルギー、
愛など、いろんなものがありますよね。
それらを自分のところで
止めたり、ためこんだりしないで
やさしく、めぐらせていく。。
そうすることで
流れがスムーズになって
自分自身も
自然と整っていくんだと思います。
まず、自分自身や身のまわりの
「詰まり」をとって
流れを良くすることを
意識してみるんです
例えば
食事の量を少し減らしてみる
もう使わないものを断捨離してみる
知識や情報を
詰め込みすぎないようにしてみる
とか、ね。
そんな風に少しずつでも
「スキマ」を作っていくことで
今の自分に合ったものが
自然とまた入ってくるようになる。。
そんな気がしています😌
もしあなたも、今の生活の中で
「〇〇し過ぎ」を見つけたら
ほんの少しでも減らしてみることから
始めるのもいいかもしれませんね。
そうすることで
あなたの中の流れも、自然と
優しく整っていくハズですよ
＊＊＊
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
＊＊＊
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