昨日は寒かったですね〜🥶
新幹線も遅れが出ていたみたい。
私は朝から健康診断。
朝食を食べなかったので、
検診後は超久々に
マックを食べちゃいました
そのあと、ミスドも🤭🍩
今回はエンゼルクリームと
フレンチクルーラー。
まずは半分だけ。
やっぱり美味しい
←食べ過ぎ
検診が終わった日って
気持ちが大きくなって
なぜか、ジャンクフードや
カロリーの高いものを
食べたくなったりしません？笑
その後、ちょっと
頭痛が始まって…
寒さで身体が
縮こまっていたのかも…
こんな時は
天然塩を入れたお湯で
手をあっためて、ゆっくり深呼吸〜🍃
これよりもっと手全体を浸けちゃって大丈夫。
そうしているうちに
心も身体もほぐれて
頭痛も治まってきました。
とってもあたたまるので
少しだけ余裕がある時は
こんなケアもいいかもしれません
寒い日々は
まだ少し続きそう。
あったかくして
過ごしてくださいね
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
