今年もあと少し。
すでに休暇に入られている方も
いらっしゃるかと思います。
静岡市のリラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピストの
まーみん こと 笠井万由美です。
私は毎年恒例、大晦日に必ず
私のロミロミやフットリフレを
受けられるお客様がいらっしゃるので
31日までお仕事です。
(紅白歌合戦の久保田さんを楽しみに💕朝から頑張りまーす！💪🏻)
年末は久々に来店される
お客様も多く、皆さん
同じようなことをおっしゃります。
「こんなに疲れていると思わなかった！！
」って。
」って。
身体が普通に動いてくれると
それが当たり前で
疲れを気にしたり
充分に休ませることよりも
日々の生活優先で
目の前の現実をこなすのに精一杯
そうなりがちなのも、よく分かります。
本当は定期的にメンテナンスしたり、
身体の声や心の声を聞いてあげることが
望ましいけれど。。
だからこそ、この年末は
自分のために、今からお伝えすることを
やってあげて欲しいんです！
それは…
一年間、本当にお疲れさま〜！
よくがんばった！わたし！
よくやってきたねぇ〜！！
って言いながら、たくさんたくさん
自分の身体を
優しくさすってあげるんです。
胃腸だって、心臓だって
何も文句も言わずに働いてくれている。
手も足も目や頭も…
意識を向けてあげるだけでも
違うんですよ。
当たり前のように動いてくれる身体を
粗末に扱ったり、無視したりしては
いかんですよ
！ 誰？
！ 誰？
それから、この機会…年末年始に
セラピストなど
身体のケアの専門家に
一年頑張った、ご自身の身体の
メンテナンスをお願いするのも
オススメです。
たくさん幸せを味わったり
楽しい経験ができるのも
元気に動いてくれる
身体があってこそ！
身体が元気だからこそ
メンタルも安定していられる。
美味しいものが食べられること
綺麗な景色を見ることができること
行きたいところへ行けること
友達や大切な人と、大笑いして過ごせること
他にも色々…
これらのことができるのは
当たり前じゃないんだよ。
他の人が代わるわけにはいかない
あなただけの身体です。
そして、どれだけお金を払っても
身体だけは買えないもの。
あなた自身が、誰よりも
感謝を伝えてねぎらって
大切にしてあげてくださいね
そうそう、この言葉がけも
ぜひ！忘れずに！
今年一年…そして、いつも
ありがとう！私！
ねっ！
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
