なんでも一生懸命で
マジメな頑張り屋さんは
実は充分よくやっているのに
何もできてない〜！って
つい焦ってしまったり
早くしなきゃ、ちゃんとやらなきゃって
シンドくなることがあるかもしれません
がんばるあなたのココロとカラダを
スッキリ軽やか♪ な幸せ体質に
静岡市駿河区の
リラックス＆リフレッシュサロン
mahana セラピスト・心理カウンセラー
まーみん こと 笠井万由美です。
そんな時は…
「焦らなくていいよ」
「あわてなくていいよ」
「ゆっくりでいいよ」
「自分のペースで、できるだけでいいよ」
こんな言葉を、ゆったりとした呼吸と共に
自分に言ってあげましょう
実は、結構できている、よくやっているのに
自分に対するハードルが高くなっているだけ
っていうことも多いですからね。
あわてない、あわてない。
ひと休み、ひとやすみ…
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今日、道端で見かけたネコ。
もう、すぐ眠りに落ちそうでした…
見事に毛並みが真っ白でビックリ
そばに行って「あんた、真っ白だネェ…」
って話しかけたけど、ビクともせず…
ちなみに私は犬派です…😅
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アシェル銀座化粧品 正規販売代理店今日も読んでくれてありがとう♡
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
