公立高校入試お疲れ様でした！入試の体験を今後に活かすために必要な事

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札幌で大人と子どもに【学び】と【心のケア】を通して

自分も周りも心地よい【在り方】を見出していく

進学研究室・塾長の嫁　兼　カウンセラー　

須藤　緩奈（すどう　かんな）です。

 

 

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北海道公立高校入試、受験したお子さん、お母さんお疲れ様でした！

 

 

 

今年はお天気も良い日で、安心しました。

進学研究室では恒例の前日の夜に生徒さんが受験する高校を全部回って

排雪状況を確認してお母さん達に連絡しておくというパトロールもして

受験生が全力を出せるように願っていました！

 

朝にはお母さん達がお子さんの状況を伝えてくれました。

 

 

 

緊張しすぎてテンパってしまった子

心配になるくらい落ち着いていた子

なんだか楽しそうだった子

 

 

 

それぞれの朝

それぞれの個性がでまくっていて『らしい』なと感じていました。

 

 

 

 

入試が終わって皆さん一息ついている事と思います。

 

 

 

 

思い通りできたお子さんも

失敗しちゃったなと思ったお子さんも

手ごたえを感じたお子さんも

 

 

 

色々いらっしゃると思います。

 

 

 

あとは合格発表

高校へ進学してからの事も考えて学習の穴を改善する計画をしているお子さんもいるかと思います。

 

そこはちょっとゆっくりしたいなと自分を休めてあげたり

問題や学習の弱点になっている部分にフォーカスする事も重要ですが、

この入試は大事な体験です。

 

 

 

 

この体験を後に活かさない手はありません！

 

 

 

実は入試はいつもの勉強では手に入らないものを手に入れる数少ないチャンスです！

ここ見逃すのはもったいないです。

 

 

こればっかりはそうそうチャンスがあるわけではいのです。

 

体験だけで終わるのはもったいないのです！

 

 

 

 

 

 

何？

後は合格かどうかだけじゃないの？

勉強の弱点を改善する以外に大切な事？

どういう事？

 

 

 

 

 

あるんです！
次の三年後に活きてくる重要な事が！！

 

 

 

 

 

今日、明日中にしてほしいことがあります。

 

 

 

 

入試の朝から終わるまでの状態を思い出して書き出してください。

入試の前夜からでもいいです。

 

 

 

お子さんもお母さんも書き出すことがベストだと思います。

 

 

 

 

緊張の度合い

忘れ物した

手が震えた

汗がでた

違う事考えてリラックスした

心の余裕はあったか

目が早く覚めた

眠れなかった

何が嫌だった

何をして落ち着いた

 

 

 

 

 

 

 

 

頭を駆け巡っていた思考

身体で感じたこと

心の動き

 

 

 

 

 

 

落ち着いていたからいい、ではありません。

心臓がうるさいほどドキドキしていたから駄目、ではありません。

 

 

 

入試は次はない

本当の本番。

 

 

 

 

その時に出た反応があなたの全てです。

 

 

 

これはコントロールできなくて仕方ない部分です。

 

テストも問題も練習はいくらでもできるけど

この本番の自分の状態についてはほとんどが初めての体験です。

本番でしか分からない部分です。

 

 

 

 

この体験をしっかり認識して

次の本番に役立てて下さい。

 

 

 

 

試験会場に慣れましょうと模試を受けていても

入試本番はまた違ったはず

背負ったものも違ったでしょう。

 

 

 

 

だからこそ、

自分がどんな風になっていて

どうしたらパフォーマンスが良くなったのか

 

 

 

 

上手く出来なかったというなら、

自分がどうなってしまっていたのか

そこをどうしたら切り替えられただろう

 

 

 

そんな風に

本番の自分を整えるヒントを手に入れられるのが今です！

 

 

 

 

 

これは日が過ぎると安堵感や

戻ってきた日常で

感覚が薄れていきます。

 

 

 

 

鮮明に思い出せる今だからこそ

書き出して、自分対策に役立てる事ができます。

 

 

 

 

ほっと一息ついているところではあると思いますが、

高校へ進学したら次は大学受験

三年後、その日は来ます。

 

 

 

その時に

いつもの自分じゃなくて上手く出来ないを回避するための術として

自分史上最高のパフォーマンスを出すための術として

手に入れておきたい自分の傾向と整え方。

 

 

 

 

緊張しやすいならどうするか？

自分のパフォーマンスが発揮できた時の感覚は？

 

 

 

 

入試本番のその体験を経験に変える絶好のタイミングです。

 

 

 

 

お母さんも、是非

お子さんがどうだったか

だけではなく、

お母さん自身がどうだったか

を振り返ってみてください。

 

 

 

入試を受けるお子さん

応援するお母さん

どっちにもそれぞれのプレッシャーがあります。

 

 

 

この入試本番のエピソードを一緒に書き出して

話してみるのも意外な発見に繋がったり、

次への対策に繋がったり得るものは多いはずです。

 

 

 

 

入試本番の体験を、経験に変える

そのチャンスです。

 

 

 

次の大学受験

次の本番

ここで手に入れたものが活きてきます！

本番に強い自分も手に入れる事が可能になってきます。

 

 

 

 

是非やってみてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日もお読み頂きありがとうございます。

進学研究室・塾長の嫁　須藤　緩奈でした！

 

 

 

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