激痛に涙。。。私を襲った憎いあれ。。。

川越、

[心と身体をアロマで

根っこから温め健やか美人に🎵]

 

温めが得意な

リラクゼーション

隠れ家サロン

Racine（ラシーヌ）のRieです。

～～～～～～～

二日前の話なんですが、

 

家で事務仕事をしている時に、

正座していて、

ちょっと体勢を変えようと思ったその時、

 

 

 

 

オーマイガーーー💦

 

 

 

 

 

なんと、足の脛（すね）がつったんです。

 

 

 

 

 

その痛さで、

 

 

痛いー。。。。

 

 

と大声で叫んでしまったんです。

 

 

 

 

脛ってつるんですねーーー。。。

（知らなかった。。。）

 

 

 

 

 

 

以前に足のつりを防ぐ3選を

書いていたのに、

 

 

 

油断するとほら来たかー

って感じで、

 

 

 

トホホです。。。。

 

 

 

 

↓

 

 

 

↑の記事にも書きましたが、

 

原因はおそらく

冷え、と長時間同じ姿勢でいたためかと思います。

 

 

 

 

 

事務仕事や

立ち仕事、

育児にしたっておんぶや抱っこで

なんだって偏った姿勢になりがち、

 

偏った姿勢を

一旦温めて緩めて、リセット出来る気持良い施術は

こちら↓

 

 

 

 

 

 

いやー久しぶりに足がつって、

 

涙が出るほど痛かったーー泣

 

足を触ったら案の状、冷たくなっていました。

 

その後、すぐ

冷え防止の為、レッグウォーマーをし、

 

あったかさの違いを実感しました。.

 

最近やけに冷えて、冷えは下にとどまってしまうので、

皆さんも足元温めて快適に過ごしてほしいなーと思います♡

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡