川越、

[心と身体をアロマで

根っこから温め健やか美人に🎵]

 

リラクゼーション

隠れ家サロン

Racine(ラシーヌ)のRieです。

~~~~

 

うちの次男は今小5で11歳ですが、

サッカーを週6で習っています。

 

そのうち週末は試合も入ります。

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親も試合を観戦するわけですが、

基本動かないわけで、、、💦。

 

いままでは、日中はまだ温かく(逆に暑い日もあったけど)

寒くなかったのですが、

 

これからは、絶対

防寒対策が必要になってきますよね💦

 

 

 

 

なので、

 

防寒対策ばっちり
 
にしないと~と思っています。
 
 
 
 
 
今日は、
私の対策教えちゃいます!!ね♡
 
 
 
 
 
私のスポーツ観戦の防寒対策!
 
○温かい飲み物、(紅茶かハーブティかスープ)
○タートルネックの洋服
○ヒートテック、
○腹巻、
○ボアブーツ
○マフラー、
○ひざ掛け
○手袋
○カイロ、
 
 
です。ターくさん出てきましたね。。。
 
 
 
でもその中で
防寒には、
ポイントがあるんです!
それは、、、
 
 
 
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太い血管が集中している
 
首、
手首、
足首、
ウエスト
を温める。
 
 
 
 
 
 
 
なぜなら、
 
温まった血液が
身体の抹消まで効率よくいきわたり、
温まるからです!!
 
 
 
 
 
 
 
 
そして、観戦の最強アイテムは、、、、、
 
 
 
ベンチコート
 
 
 
 
 
ベンチコート
(これ最強ですね!
私は去年初めて着たのですが、
本当に風を通さないで
温かい♡)
 
 
 
スポーツ観戦している人が結構着用しているのを見かけてましたが、
 
 
それまではー買わなくてよいかな~~。。。
 
って
最初思っていた頃の私に
 
平手打ち
をしたいくらいです(笑)
 
 

 

そして、

私は、

冷えからくる不調に悩める大人女子の

お手伝いをたくさんしたいと思っています♡

 

サロンは

よもぎ蒸し、ホットストーンと

温活をするのにもってこい!!なメニューを揃えています。

 
 
 

 

 

 

 

 

観戦が終わったら、

身体の芯まで冷え切っている。。。

 

うーーーさぶい💦

 

そんな時は

帰宅後、暖房の効いた部屋であったかい飲み物食べ物を食べたり、

 

 

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温かいお風呂に入って身体の芯まで

 

温まりましょうね!!
(お風呂の入り方のポイントはまた後日お知らせしますね♡)
 
先ほども言いましたが、
うちの次男、
サッカー週6頑張っています。
(私ならそんなにできない。。。といつも思う)
 
その他にも習い事は
そろばんを習っていますが、
 
 
アー、そろばん辞めたいとか。
今日は行きたくない。。。
 
とか
文句は言いながらも、頑張っています。
 
 
 
それは、
もっとうまくなりたい
 
という目標があるから!!
 
 
 
この頑張りを見てると応援したくなっちゃうんですよね~。
応援してサポート頑張ります。
 
 
 
ほーんと世の中のママさん、
子どもの習い事のサポートいつもお疲れさまです!!
 
 
これからも、
一緒に子供たちの笑顔の為に
サポートがんばっていきましょうね♡
 
 
 
 
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。
 
 

 

 

 

 

 

募集中です♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

隠れ家サロンRacine(ラシーヌ) 

埼玉県川越市

女性限定

駐車場有

9:30〜15:30

Racine ホームページ

 

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※尚、1週間前までにご連絡、ご相談いただければ

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