やる気スイッチ入れたい！おススメ2選！

 

川越、

[心と身体をアロマで

根っこから温め健やか美人に🎵]

 

アロマ、よもぎ蒸し、

ジャパニーズオイルセラピーAtsu®、

耳つぼジュエリー、

ホットストーン、

 

 

リラクゼーション

隠れ家サロン

Racine（ラシーヌ）のRieです。

~~~~~~

突然ですが、

スケジュール管理は得意ですか？？

 

 

 

私は正直苦手なんです😭

 

 

 

普段は手帳に書いていますが、

私入れて家族6人、習い事、買い物のお供、

送迎、諸々。。。。

 

 

 

 

週末や祝日は、

予定が重なって💦

 

どうこなそうか頭で考えていると

ぐるぐるぐる。。。

頭フリーズ状態。。。

 

 

 

 

 

よくわからなくなり、

 

なんかマンガ読みたくなってきた～。。。

携帯さわりたくなってきた～。。。

SNS見て少しモヤモヤしてきちゃった～。。。

寝ちゃおっかなー。。。

 

 

と、

私の中のおさぼりちゃんのささやきから

何かに逃げたくなってきちゃうんです💦

。。

 

 

 

 

とほほ。。。

 

 

 

 

こんなことが

よくあり（笑）

昨日今朝とこんな感じでした。。。

 

 

携帯見ようとして。。

 

おっーっと💦

 

だめだ！

 

やる気スイッチ入れて、

がんばろう！！！

 

と

 

 

 

やる気スイッチ入れるため

やったことを入れるためにある行動をしましたよ。

 

 

それは、

 

 

 

 

その1.

 

 

アロマをかいで深呼吸！

 

（チア－と言う名前！！

感情に特化して配合されたブレンドオイルだから、嗅いで一瞬で気合入ります（笑））

 

 

 

 

 

 

 

その2、

 

カードをひく！！

 

 

 

（このカードおススメ！

悪いことは一切書いてないから、

いつ見ても自分へのメッセージだとやる気になる！！）

 

 

 

 

 

 

心も体ももやもや、思考停止しそうなときは

なーにも考えないで、

体の芯からあたたまり、汗もたっぷりかける

よもぎ蒸しがおすすめです♡終わった

後は血流も巡り、スッキリして、やる気スイッチはいっちゃう！！

 

 

 

↓

 

 

 

 

 

 

 

 

上記の2つやってたら

 

 

はぁ－スッキリ！

 

 

なんかやるきでてきたぞー！！！

 

 

 

 

頭でわからないから、

スケジュール帳を取り出して

書き出してみました。

 

 

 

 

 

そもそも、大好きな家族の為、

家族が心地よく過ごせるようサポートをしたいから！

 

いいの！！

やり終えたら、

あれもやって、

これもやって、

好きなことをご褒美にがんばろうー！！

と思えて来ました。。。

 

 

 

 

 

（旅行にもいきたいな♡）

 

 

 

 

 

もっと、もーっと忙しいママさんはターくさんいるはず！

頑張り過ぎ注意報でてきたなーと思ったら、

 

そんなママに。。。

 

是非、楽しみ見つけて息抜きご褒美

たーくさんとってほしいです♡

 

 

その息抜き、ご褒美のお手伝いができたら、もっと嬉しいです♡

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡