婚活させない10年婚活コーチのマミィです。
3月11日（土）に「自己受容ワークショップ」をやるにあたり、
「自己受容とは何か？」にすごくフォーカスかかっているから、
不思議なもんで、瞬間瞬間、私の元には
「自己受容」に関する、色んな閃きや言葉が降りてくる
今日、降りてきた言葉こんな感じ
「ない」という幻想に囚われている人が多い
「ない」にフォーカスしているから
でも、私たちは色々持ってる
まず
「肉体」がある
「声」がある
「空気」がある
目の前には様々な物体（コップ、携帯、洋服などなど）がある
あるの。
あることを忘れて、
「ないない」言ってるから、
「ない」という幻想に振り回されて気分が悪くなる
でも、「ある」をちゃんと見始めると、
それだけで気分が上がり、心に豊かさを感じられるようになるから、
「ある」現象がどんどんやってくる
結婚していなくたって
彼氏がいなくたって
高級マンションに住んでいなくたって
私たちは「ある」の。
今日1日でいいから、
私たちが持っている「ある」を数えましょう。
そして、物質的なものがあってもなくても、
常に自分が「ある」ものにフォーカスかかっている人は
どこにいたって幸せ。
この地球で命もらって生きてること自体が幸せ
【自己受容ワークショップ】
音楽・言葉・体感ワーク使った
自己受容のワークショップやります✨
3月11日(土)15:30〜18:30
学芸大学ノアスタジオ
参加費11000円
詳細は→こちら
