婚活させない10年婚活コーチのマミィです。

「ありのままの私を愛そう」

こんな言葉、よく聞きませんか？？

自己肯定感を高める上で、まず大事なことは、

自己受容＝ありのままの自分を愛す

ことだと個人的にも思います。

そして、私はそれが実践できたから、幸せな結婚ができたのだと思います

じゃあ、ありのままの私を愛す具体的な方法は何でしょうか？？

婚活10年目に徹底して行ったことは、

「自分を責めない　」

ことでした。

何か責めそうになったら、

「私は私を責めない」

と言い聞かせていました。

人って、小さなことから自分を責めがち。

なんでお昼にパスタ食べちゃったんだろう

(カロリー上がるじゃん)

なんであの洋服買ったんだろう

(全然、似合ってないよね)

なんであの人にあんなLINE送っちゃったんだろう

(返信ないのは何か怒らせた？)

とにかく、日常の自分責めをまずやめました。

正確にお伝えすると、

自分責めしてる自分さえ許していったんです。

そうすると、

「私は私でいっか。」

こんな気持ちになっていったんですよね。

過去の私と同じように、

ありのままの自分を愛す

に取り組んでいる講座生より、連絡もらいました。

どんな自分とも対話しているようです！！

(素晴らしい😍😍😍)

最後に書いていますが、

結婚していない自分を責めない

ことが、婚活女性は一番大事！！！！！！

結婚してたってしていなくたって、

あなたの価値は変わらないよ！！！！！！！！

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