婚活させない婚活・夢実現アドバイザーのマミィです。
いやー、久々に落ち込みました。
こんなにめちゃ落ち込んだのは、多分2年ぶり！！
どれくらい落ち込んだかというと、
1日目はまず眠れなかった。そして、泣きすぎて顔がお岩さん状態でした。
2日目は少し眠れたけど、やっぱり泣きすぎてお岩さん状態。
夫に本当に心配されましたね・・。
事の始まりは、
身近な人の「本音」が分かった時。
今まで仲良くしていたのに、本当は私に興味なかったのかなあ
と、あるメッセージから感じられたんです。
なんか本当に心臓を掴まれ、
一瞬で奈落の底に落とされた感じ。
あの人と私の関係って何なんだろう。
この先、人を信じていいのかな。
こんな風に自分を苦しめる考えに囚われ、
悔しいやら悲しいやら寂しいやら、
いろんな感情が襲ってきて、
明らかに情緒不安定でしたね・・。
子どもにはこんな顔見せられないと思ってましたが、
そんな気持ちとは裏腹に、涙がこぼれるこぼれる・・。
ただ、子どもは気付くことなく、いつも通りご機嫌だったので、その姿に本当に救われました
さて、私がこんな人生どん底に感じられた状況から
２日間で、どうやって復活したのか、
詳しくここから書いていこうと思います。
誰かの何かのヒントになればと思って、
赤裸々に綴っていきますね！
①裏切られたように感じたことを、相手に伝えました。
私にとってはとても大切な人なので。
どうでもいい人だったら、何も言わずに去るけど、
そんな関係じゃないなと思っていたので。
すると、相手から謝罪を受け、
誤解させていたら本当にごめんなさいとの言葉がありました。
②頭では理解できたけど、心がついていけない状態。
こんなに謝っているわけだから、すぐに許したいけど、
心が苦しくて、そう出来ない自分に幻滅。
③いや、いかんいかんと、どんな自分も認めてあげようと、
その人を許してあげたいけど、すぐに許せない自分も認めてあげ、
とにかく、今は自分がしたいことをさせてあげようと、
たくさん泣くこともたくさん怒ることも許可しました。
④事情を夫に伝え、子どものお世話を任せました。
（子どもを散歩やランチに連れて行ってくれた夫には本当に感謝）
一人になりたかったので、お気に入りのお店のランチを一人で食べに行き、
歌いたくなったので、一人カラオケしてみました。
⑤エネルギーが上がる動画を観たいと思って、好きなユーチューバーさんの
動画や過去、オンラインサロンにあげている自分の動画（イライラや落ち込んだ時の対処法）
を観たりして、少し心を安心させました。
⑥甘いもの、普段あまり食べないのですが、脳が疲れていたのかすごく欲していたので、
チョコや甘いジュースやケーキを食べさせてあげました。
⑦ノートに吐き出して内観しました。
→事実を書く（相手の本音が分かった）
→今の自分の気持ちを綴る（本当に腹立つ、悔しい）
→相手の立場に立つ（私に誤解されるような表現になってしまっただけ）
→私はどうしたいのか考える（誤解されるようなことは書かないで欲しいと相手に
伝えられたわけだから、相手を信じて、私自身が相手をもっと大切にしたい）
⑧友達に軽くLINE。こんなケースがあって、あなただったらどうする？と
聞いてみて、相談にのってもらった。
⑨この２日間、実はたくさんのお客様とのセッション（HAPPY婚講座の説明会&個人相談会）があったのも救われた事の一つです。
余計なことを考えず目の前の方に全集中できる時間だから。
この人のためにできることは何か、何を伝えれば、この方の人生が変わるのかを考えるのは至福の時間です。
本当に私はこの仕事が大好きなので、
セッション中も感謝や喜びそのもので、セッションが終わった後は満ち足りた気持ちでした。
⑩その日、出来たことやありがたい出来事をたくさんたくさんノートに書き出しました。
・本当に素敵なお客様とお話出来て嬉しかった♪
・私を支えてくれる家族がいて、本当にありがたいし幸せ♡
・悲しみの中、たくさんの仕事ができてすごいぞ、私！
・今日も自分で自分を幸せにできた！本当に良かったね！
などなど、30個書き出しました。
以上、私が行ったこと10個です。
大きな苦しみや悲しみを味わって思ったことは、
どん底にいると、次から次へとマイナスに考えてしまう。
誰かに連絡して、すぐに返信がないと、
あれ？嫌われたかな？などと邪推しちゃったり、
テレビで、あるタレントさんを観て、
「この人、笑っているけど本当は辛いんじゃないかな。」
といらぬ詮索をしてみたり、
自分自身がマイナスな電波を放っていると、
全ての出来事をマイナスに捉えてしまう。
マイナスをキャッチしやすくなるんですよね。
そんな時は、
そんな自分を認めつつ、
自分がしたいことをさせ、
ご褒美をあげて、
意識的にプラスなものを見て
辛い時でも生きている自分に感謝
していくと、少しずつ心は復活していくのだと思う。
もちろん、完全にすぐに復活できない自分もいること、
認めてあげてねー。
すぐに復活しなくてもいいわけやし、まだまだ悲しみに浸ってもいいわけやし、
そのまんまの自分を丸ごと受け止めてあげてくださいね〜
さてさて、私はこれから新しいコンテンツを作っていきます！
私にとってお仕事は、本当にかけがえのないもの。（家族の次にね！）
悲しみからこの事実が見えてきたのも嬉しかったな
今週末から夫とビジネス講座も行っていきます！
ご参加される皆様、本当にお楽しみに。
お仕事に向き合うマインド作りからお伝えしていきますよー
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マミィ
恋愛コンサルタント
婚活アドバイザー
美ボイストレーニング主宰
1977年生まれ。 愛媛県宇和島市出身。
20代の時に、舞台女優から歌手、ボイストレーナーに転身。
プライベートでは28歳の時に婚約破棄になり、そこから闇の婚活時代へ。
10年以上の婚活経験を経て、39歳の時に結婚。翌年に出産。
妊娠中から婚活アドバイザーとしての活動を始める。
20代から50代の女性に幅広く支持され、
始めた当初から個人セッションの申し込みが止まらず、常に満席状態。
9期まで続いている３か月継続プログラムHAPPY婚講座では、
講座開始30日で彼氏ができて2週間後にプロポーズされるなど
驚きの実績をあげている。
現在12年間のべ2万人へのボイストレーニング経験を活かして
女性のためのボイストレーニング講座も開催。
「10年婚活理論」出版
オンラインサロン「HAPPY婚」運営
2019年1月
「新・宇宙の法則〜人生の運気をアップさせる7つの方法〜」
800名の引き寄せイベント開催
2019年12月
「宇宙の法則を使って恋愛運・結婚運を上げる5つの方法」
500名の恋愛イベント開催
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