婚活させない婚活・夢実現アドバイザーのマミィです。
昨日はちょっと落ち込んだ日でした。
そもそも、息子が夜中に起きたので、寝不足で疲れていたところに、
メールで朝から気分が滅入る報告。
そこにフォーカスしていると、またお昼頃に気分が滅入る報告。
さらに夕方に、気分が滅入ることを発見！！！！
さすがに落ち込んでしまって、夫に相談。
私は、気分が滅入っているときは夫に報告しています。
こういうことがあって落ち込んでいると。
夫に不満があって怒っていると捉えて欲しくないので・・。
夫「そんな時あるよね。本当は気分が滅入ることではないのに、そう捉えている自分がいるよね。」
そうなんですよ。
そのカラクリは分かっていて、（起きる現象にいい悪いのジャッジをしているのは自分だということ）
頭では分かっていて、
どう考えれば楽な気持ちになれるのかにフォーカスしたり、
他のことを考えて意識をそらせばいいのも分かっているけど、
そこに浸りたい時もある！！
「落ち込みたいだけなのかも・・。」
と、夫に伝え、落ち込むことを味わいました。
そう、昨日の選択は、
とことん落ち込もう！！
でした。
だって、あの世に行ったら、
落ち込む出来事なんてない。
人間である全ての感情を味わうことなんて、出来なくなるから。
今、この世界に生まれてきて、
たくさんの経験を通して、
いろんな感情を味わっているんだなと捉えて、
落ち込む自分にオッケー出したんですよね。
そしたら、少し楽になりました
寝不足はダメ
誰かが離れていくことがダメ
落ち込むのがダメ
そんな風にジャッジすること自体が苦しい。
であれば、一つの経験として、
味わう。
こんなこともあるよねと。
実はさっき、息子が公園で転倒したと保育園から連絡があり、
病院に駆けつけたのですが、
息子のアゴの肉が見えていて、私はショックで倒れそうになりました。
なんでこんなことになったのだろう
と、否定したって、現実は変わらない。
骨に異常がなくて良かった
命が無事で良かった
そんな風に捉えながら、
母親としての無力さに傷つきながらも、
この事態を受け止めています。
息子が大けがをすると、こんな気持ちになるんだと、
その気持ちを無理に排除することなく、
その気持ちを受け止めています。
昨日から土用に入ったようで、（1月18日から2月3日まで）
怪我や電化製品のトラブル、人間関係のトラブルなど起こりやすいとも言われているので、
どうか、無理なく、リラックスしてお過ごしくださいね
ただただ、自分のいろんな気持ちを味わうこと＝究極の自己愛ですから。
受け止めて味わった上で、自分の気持ちが少し上がること、
やってみてくださいね❣️
私は昨日、落ち込む自分のために、お花を買ってきました。
いい匂いとその姿に元気をもらっています😆✨💕
この記事でも書いたけど、起きた現象と自分の価値は決して結びつけないでねー❣️❣️❣️
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マミィ
恋愛コンサルタント
婚活アドバイザー
美ボイストレーニング主宰
1977年生まれ。 愛媛県宇和島市出身。
20代の時に、舞台女優から歌手、ボイストレーナーに転身。
プライベートでは28歳の時に婚約破棄になり、そこから闇の婚活時代へ。
10年以上の婚活経験を経て、39歳の時に結婚。翌年に出産。
妊娠中から婚活アドバイザーとしての活動を始める。
20代から50代の女性に幅広く支持され、
始めた当初から個人セッションの申し込みが止まらず、常に満席状態。
9期まで続いている３か月継続プログラムHAPPY婚講座では、
講座開始30日で彼氏ができて2週間後にプロポーズされるなど
驚きの実績をあげている。
現在12年間のべ2万人へのボイストレーニング経験を活かして
女性のためのボイストレーニング講座も開催。
「10年婚活理論」出版
オンラインサロン「HAPPY婚」運営
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