HAPPY婚応援団長のマミィです。
この本にも書いたのですが、
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脳は1日に6万の思考が通り抜けると言われています。
そして、その6万のうち、95％は前の日と同じ。
さらにそのうちの80％はネガティブであると言われているんです。
放っておくと、無意識にネガティブ思考になっていくんですよね。
だからこそ、意識的にポジティブに持っていった方が、
心は楽！！！！！！！！
私も放っておくと、どんどんネガティブになっていくんです。
特に、朝！！
子どもが出来てからは、自分のタイミングでなかなか起きれない。
夜泣きがあるから。（今でもたまに夜中に泣いて子どもは起きます。）
眠い目をこすりながら、起きた時に、なぜかどんよりします。
そんな時に、悪いことを芋づる式に考えていく。
あの人から全然連絡来ないな。
あの件は、一体どうなったんだろう。
私、大丈夫かな。。
今は、脳の仕組みが分かっているので、こんなネガティブなことを考え始めたら、
先日のブログに書いたように、肯定的な言葉を自分に与えてあげたり、
美味しい朝ごはんを作ったり、
今日、やりたいことを考えるようにしたり、ワクワクする予定を立てたりします。
本当に放っておくと、どんどん、自分の今の生活の中で上手くいっていないことに焦点を当て、そのことを考え続けますから！！
意識的にネガティブをストップして、意識的にポジティブに持っていく習慣をつけたいですよね。
婚活中、私は本当にひどかった。。
なんで結婚できないんだろう
どうして私は1人なんだろう
あの人から嫌われているのかも
上手くいっていないことばかりに焦点当てて、1人、苦しんでいました。
そして、ずーっと、結婚できない辛さを考えているから、「結婚できない」が叶っていくんですよね。
（ずーっと考えていることが叶っていくのが引き寄せの法則）
婚活10年目に、上手くいっていないことではなく、上手くいっていることに焦点を当て始めた時に、
私の人生は楽しくなっていきました。
すると、
楽しいことが楽しいことを呼び、
幸せなことが幸せなことを呼び、
結果、幸せな結婚ができたのです。
だからね、まず、自分が無意識にどんなネガティブワードを放っているから気づいて、
そこを修正してあげるだけで、人生、少しずつ変化していきますから。
ネガティブなことが浮かんだら、まず受け止め、そして、意識変換して、
心を楽にしていくのが、幸せな結婚への道ですから！！！！
今日は、どんな楽しい予定を入れますか
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